焦虑症是一种常见的心理疾病，患者时常感到焦躁不安，无法安心学习和工作，广泛性焦虑症就是其中一种。那么，什么是广泛性焦虑症？得了广泛性焦虑症该如何治疗呢？下面我们就来介绍几种方法，希望对广大患者有所帮助。
慢性焦虑症又称为广泛性焦虑症，其基本特征是持续性焦虑不安，具体表现为情绪波动、坐卧不安、心神不定、烦躁、易激动、注意力不集中，同时可有失眠、入睡困难、口干、心悸、气短、头痛及手颤等显著的植物神经症状和肌肉紧张与活动不安表现。部分患者还可伴有其他组织器官的功能性改变和症状，如心神经官能症、泌尿系统神经官能症和胃肠道的神经官能症等。
总之，广泛性焦虑症的表现形式多样，不少时候是以某种躯体症状为主诉，且每次的主诉都有所不同，涉及全身多个部位或多个系统，但反复检查并无器质性病变；持续时间长，其病程可达6个月或6个月以上。那么广泛性焦虑症怎样治疗呢？
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广泛性焦虑症的治疗除心理专家鉴定之外，往往亦需要临床医生进行检查，排除因身体健康问题而引起焦虑症的可能性。一旦明确焦虑症状不是药物滥用、其他药物或躯体疾病（如甲状腺疾病、低血糖）引起的，即可以开始实施治疗计划。据美国精神卫生研究院的资料，患有情绪疾病的人在接受治疗以后，９０％的人病情会好转或康复。临床实践证明，如果广泛性焦虑症状持续６个月以上，进行药物心理的结合治疗效果最好。
另外，运动治疗也是广泛性焦虑症的一种绝佳疗法。体育活动对于预防和治疗疾病的作用历史悠久，尤其对心理性疾病的治疗更为常见。确实，通过体育活动后，使部分焦虑症病人的症状减轻，收到了良好的效果。特别是有氧运动能释放体内的啡肽，这是一种体内含有的减轻疼痛和焦虑的化学物质。比如，对于锻炼的人来说，可适当增加运动的频率和持续的时间。对于没有锻炼的人来说，可进行快步走、游泳或骑自行车来进行锻炼。
以上就是对广泛性焦虑症的一个简单介绍，在了解其症状和治疗方法的基础上，大家在平时不仅要养成良好的生活习惯，还要注意合理的排解压力，保持心理健康。如果您还有什么疑问，可以咨询我们的在线心理医生，他们会给您作出详细的解答。
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