广泛性焦虑症是一种较为常见的心理疾病，因为它的发病症状不是这种病所独有的，因此常常被人们所忽略。等患者意识到自己患上广泛性焦虑症并开始治疗的时候，一般已经发病有一断时间了。你有这样的情况吗？试着做做下面的自我测试题。
焦虑障碍是真正的医学疾病，首先是要寻求帮助。如何知道自己患上广泛性焦虑症？焦虑到什么程度才算严重？用“ 是” 或“ 否” 回答下面问题，然后交给你的医生。
你是否受到下面情况的困扰：
是 否 过分担忧的天数多于不担忧的天数，并至少持续6个月以上
是 否 无理由地担心许多事情和活动，比如工作、学习或健康
是 否 无法控制担忧
你是否受下列至少三种情况的困扰：
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是 否 坐立不安
是 否 易疲劳
是 否 注意困难
是 否 易发怒
是 否 肌肉紧张
是 否 入睡困难或失眠，对睡眠质量不满意
是 否 焦虑影响你的正常生活
若同时患有多种疾病，诊断和治疗变得更加困难，使焦虑障碍复杂化的疾病包括抑郁、物质滥用。因此请花一点时间 回答以下问题。
是 否 你有无在睡眠、饮食习惯方面发生改变
大多数日子里，你感到：
是 否 沮丧和抑郁
是 否 对生活缺失兴趣
是 否 无用感和内疚感
一年来，滥用酒精和药物：
是 否 感到无法承担工作、学习、家庭的重任
是 否 把自己置于危险境界，比如开车失控
是 否 被拘留过
是 否 在自己或爱人身上连续出现问题
不管是什么疾病，及时的进行诊断与及时的治疗，都关系到患者能否康复，需要多少时间才能康复。因此，从身体方面到心理方面，我们都应对自己有一个了解。试着做做上面的测试题，看你的健康状况是否已经被广泛性焦虑症所影响。
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