什么是焦虑症？可能有的人从来没有了解过这个问题；也有可能了解得并不十分仔细。在焦虑症越来越普遍的今天，我们如果不重视这个问题，那么只会带来一系列的问题。所以我们希望通过以下的内容告诉大家什么是焦虑症。
按照心理学家的观点，焦虑意指某种实际的类似担忧的反应，或者是对当前或估计到的对自我的自尊心、生存处境、未来发展有潜在威胁的任何情境所具有的一种担忧的反应倾向。焦虑以恐惧为主要的情绪特点，还有其他多种情绪成分，如愤怒、痛苦、以及内疚感，羞愧等。
心理学家认为焦虑是引起一个人行为中紧张状态的动力。也就是说焦虑是由紧张带来的，而我们每一个人在工作和学习中都要处在一定程度的紧张状态，否则将一事无成。此外，焦虑的反应虽有种种不舒服的症状，但短暂的焦虑反应本身并不会引起身体的危害性后果。一旦焦虑反应消除，立即会恢复正常的功能，它不会引起“心脏病”之类的永久性身体病变。
所以短暂的焦虑是一种适应性的情绪。短时的焦虑，事过境迁，不留痕迹；但是如果一个人久陷焦虑的情绪而不能自拔，内心便常常会被不安、惧怕、烦恼等体验所累，行为上就会出现退避、消沉、冷漠等情况，而且由于愿望的受阻，常常会懊悔、自我谴责，久而久之，就会形成心理疾病，这便是焦虑症，或称焦虑性神经症。
什么是焦虑症？焦虑症是由于长期或断续存在的危险或无助情境事件引发的、伴有植物神经功能亢进的一种心理病症。其突出特点是患者常常会持续性或发作性地感到恐惧不安、提心吊胆、紧张焦虑，似乎大祸就要临头，好像面临着什么危险或严重威胁一样。
他们的情绪反应之强烈与生活、工作环境中实际存在的困难很不相称。在旁人看来，患者所感到的恐惧紧张是完全没有必要的，至少是太过份了，但他们却控制不住自己，无法摆脱，精神上很痛苦，并且不时伴有心悸、胸闷，心前区不适、气短，有窒息感、头晕、怕冷、恶心等某些植物神经亢进的症状。
焦虑症的痛苦不用怀疑，而缓解焦虑症最好的方法就是正视它。因为回避焦虑不可能使问题得以解决、担忧得以消除，我们依然要置于焦虑刺激的状态下，去作胜败未卜的追求或探索，只要坚持去做，到一定时候，就不会产生焦虑了。因此，消除焦虑症的最好方法是正视它，并且积极的去克服。
什么是焦虑症？以上详细、全面的介绍了这个问题。如果你发现自己也有以上提到的这些症状的话，就要警惕自己是不是焦虑症患者。最明智的做法就是立即请医生确诊，如果确实是焦虑症的话，就要及早接受专业治疗，不要延误治疗的时机。
文章来源于相关推荐:焦虑症心理治疗方法都有什么呢
焦虑症心理治疗方法都有什么，焦虑症这种心理疾病在我们的日常生活中真的十分多见。众所周知，焦虑症除了需要接受专业的临床治疗之外，适当地进行焦虑症的自我治疗也是十分必要的。焦虑症心理治疗方法都有什么呢焦虑症心理治疗方法：随着生活压力的不断增大，很多人都患上了精…
