失眠焦虑;症是现代社会一种十分常见的心理疾病，它主要是由于患者长期的心理压力过大而引起的，患者的临床表现主要有两种，失眠现象以及焦虑的情绪，因此，希望人们能够对自己出现的类似症状不要忽视，及时正确的对其做出诊断，下面就为大家具体介绍失眠焦虑症的治疗方法。
失眠焦虑除入睡困难外，其突出的特点是睡眠表浅，稍有动静就可醒来，梦多，好象一夜不停的做梦，第二天醒来后总是说今晚做了一夜的梦，白天无精打采，做任何事情都没有兴趣，没有精力，面容憔悴。
失眠焦虑症的治疗方法：
首先，可以选择药物治疗手段。不管服用哪些药物，都需要在医生指导下服用，方可起到有效控制失眠的作用。但是，患者也应注意其禁忌范围，这种药儿童不宜服用，老年病人、肝肾功能减退者慎用，哺乳期妇女及孕妇忌用。
其次，采用心理疗法排解焦虑根源。焦虑性失眠症的治疗可以配合食疗、中药、针灸、理疗、气功等手段进行身心放松。另有些焦虑性失眠患者出现失眠的原因在于对睡眠的过分关注，因为对睡眠质量的忧虑和担心增加了自己的心理压力而造成失眠，这样的患者要意识到：失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没关系，遭遇失眠后不要紧张，要树立信心寻求合理、有效的方法战胜失眠。
失眠焦虑症怎么办？通过上文对于该问题的具体介绍，相信广大读者已经能够对失眠焦虑症的治疗方法有了一定的了解，希望广大失眠焦虑症患者也能够认真对待自己的这一心理疾病，并按照上述方法积极的进行治疗，相信只要您能够长期坚持治疗，必然能够彻底摆脱该心理疾病的困扰。文章来源于
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