我国的中医疗法已经有上千年的传承与沉淀，其对于多种病症都有着独特和神奇的疗效。焦虑症中医疗法;作为中医在治疗精神心理疾病方面的应用，也取得了不错的成果，说明中医在防治疾病及调理养生方面都有着显著的效果。
对于心理方面的疾病–焦虑症而言，中医认为焦虑症属于郁证，是由于情志不舒、气机郁滞所引起的一大类病症。中医提倡治疗与调理相结合，疏肝、益肾、健脾，宁心安神，调理气血，平衡阴阳。同时增强人体免疫力，改善人体生物节律，提高细胞活力。改善脑组织的营养状态，消除神经细胞因能量消耗而产生的功能紊乱，达到降低大脑皮层的病态兴奋性，改善睡眠，调节机体的功能的目的。
此外，许多其他的治疗方法也可以减轻焦虑症状，沉思、锻炼(特别是有氧运动)和放松休息最有效。不过，这些方法的效果因人而异。
例如，有躯体症状如胃痛或多汗的患者，采用锻炼效果更佳。而有精神症状的患者用沉思或其他精神放松的方法更有效。
中医和中草药治疗运用多种草药对整个机体进行调整，也有助于消除紧张情绪。
按摩轻柔按摩有助于放松。
指压指压许多穴位有助于镇静机体和平静思维。对特殊部位进行指压的有效性取决于焦虑的潜在原因。
芳香疗法芳香疗法被认为对治疗焦虑很有效。可试用熏衣草油、蒜莉或蓝菊，在织物上滴上1-2滴，然后吸入或将这些油放入蒸气吸入器或蒸气浴缸中，也可以涂一滴在太阳穴处。
焦虑症中医疗法不仅从药物治疗、针灸理念等古老治疗手段入手，还汲取了当今流行的精油芳香疗法，让患者更易于接受。中医疗法的与时俱进，在保留了经典的治疗方法的同时，不断完善自身体系，相信定会给患者带来良好的治疗效果。文章来源于
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