在心理学上，内心自卑的人都有一种自我否定的思想，就是他无论做什么事，都会对自己产生怀疑，然后就不敢去做，认为自己什么也做不好，缺乏一种自信心。
美国著名心理学家查尔斯·哈奈说：”常被不自信奴役者之所以难成大器，是因为他们在做任何尝试之前已经在心里预言了自己的失败，他们无论如何也不肯相信自己具有成功的潜质。
而是一再地为可能遭遇的失败做最坏的打算，如果失败如期而至，他们会更加肯定自己判断的正确性，殊不知失败是他们自己一手造成的。”可见，不自信是造成失败人生的重要因素之一。
马云曾经谈到，失败是成功之母，成功也是失败之母，人的一生就是不断地从成功走向失败，又从失败走向成功。从宏观上来说，无论是谁，上到达官贵人，下到黎民百姓，我们的人生都是由一个个的成功和失败交叉串成的。
自卑的人，总是过分的自我批判，常常表现为过分的自我挑剔，因而导致在心志上的子”自杀”，失去进取心。胆怯的心理必然会磨灭自己的梦想、想象力和独创精神，因为总是害怕出问题而失去许多机遇。不自信并不意味着丧失信心，你无需畏惧。
有一句话这样说：只要努力就一定有结果，但不一定是好结果。的确，想一次成功这种想法太奢侈。想要夺得最终的成功，失败可以说是其中的一个必须过程。
严格意义上说，自卑属于一种心理缺陷，或者叫心理疾病。很多时候自卑其实就是心理作祟，潜意识里认为自己不如别人。自卑在本质上其最深层次的来源是：对「负面自我」的不接纳。因为你的心态和选择已经形成了消极被动的习惯。可是，很多时候自信都是由点滴的成功积累。
很多自卑的人总是很在乎别人的看法，其实很多想法都是他自己猜测的，别人根本就不看你。很多时候都是庸人自扰。比如，某件事总觉得很难自己做不来，要是刚好有谁说了下，那么自卑的人就会觉得我不行。完全可以忽略别人的看法，但是总给自己心理暗示，我不行我不会的，那么肯定就是学不会的了。
接纳自己的自卑，不完美才完美，心中会豁然开朗起来。
全面的认识自己，接纳自己的不完美，这可能是一个漫长的过程。
自卑是每个人都会带有的情绪，本质上的东西就不能过多的抵抗，而是学会接纳一个不近完美的自己。接纳比抵抗更具力量。每个人都有自卑点，但是学会心宽，面对过往或是过错。很多人做事都会有很不好的心态，太在乎眼前的结果，想要付出却又害怕失败后去承受太大代价。
这种患得患失的心态，把外面事物对自己的作用主动强加于自己的内心中，所以会在内心产生很负面的作用，这就坏心态的结果。好的心态是自信的表现，好的心态在事情的整个过程中是催化的作用。其实顽强的毅力就是表现良好心态的方式之一。
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