最近很多家长求助，能不能让孩子“戒除网瘾，恢复自信，回到学校”？我们咨询中心也每天都在接待不上学的孩子，程度轻重不一，从间断不能上学，到一两年不能上学。那么，孩子们遇到了什么困难，让他们出现这样集体的表达——“不上学”呢？
孩子们喜欢学习吗？孩子们是天生喜欢学习的！学习是什么？《中国大百科全书（简明）》认为，学习是获取知识和掌握技能的过程。既包括通过正规的教育和训练获得知识技能，也包括在日常生活和实践活动中积累知识经验。可是，现代的家长和社会在过于重视“正规的教育和训练获得知识技能”的同时，忽视甚至剥夺了孩子们“在日常生活和实践活动中积累知识经验”。所以，孩子们在学校和社会交往中遇到了很多困难。孩子们遇到困难怎么办？通常是向父母求助，那么，问题来了，孩子们求助的方式明确吗？家长们能够及时准确的伸出援手吗？是不是多数情况视而不见？是不是只有孩子表达“不上学”，刺痛了家长那粗大的神经以后，才能引起家长的恐慌，最终，带他们来心理咨询室求助，解决源头的问题？其实，孩子还用了其他的方式：手机瘾、网瘾、离家出走、自伤、甚至自杀。但是，通常用“不上学”来向家长求救更温和管用：亲爱的爸爸妈妈，我的压力太大了，我有很多负性情绪了，我没有“正能量”去支撑自己了，你们要帮助我！
的确，当孩子们用“不上学”求助后，很多家长家长就会带孩子到心理咨询机构做心理咨询。当然，心理咨询机构不能解决抑郁的问题，最终，家长“忍痛”带孩子到精神科——做心理治疗。在咨询室中，很多孩子的抑郁情绪是潜隐的，而家长们的表达都会出奇的一致——抑郁！对孩子不上学感受到极度羞耻，是自己人生最重大的失败！他们都不会认识到，自己的孩子有了抑郁情绪！甚至比自己的抑郁情绪更严重！不同的是，刚刚不上学的孩子的家长都说是孩子的错，指责孩子的意志力不强，自控力差，拖拖拉拉所以完不成作业，或因为手机、电脑成瘾才不去上学，孩子内疚无助；而长期不上学的孩子的家长会说是自己的错，极度自责，痛哭流涕，后悔自己教育孩子的方式不对，才让孩子走上了“不归路”，家长不断的哭泣，抱歉忏悔，可是，孩子往往冷漠以对。每当看到这样的互动，我对家长是报以理解和同情的；同时不禁在心底叹息，孩子啊，孩子，你可知道你为什么不能上学吗？你看，你所拥有的和得到的都是负能量啊。你的正能量从哪儿来？没有正能量的支持，你怎么能不抑郁？你比你的父母更抑郁，你怎么才能让他们知道这一点呢？你怎么有力量去面对生活，尤其是上学的重压呢？你逃到网络里所得到的微弱的正能量能够强大到足以支撑你以后的人生吗？我该怎么帮助你，让你自己“生产”正能量呢？
很遗憾的是，即使我看到了孩子的抑郁情绪，家长们也会否认他们最爱的孩子“不正常”。今年世界卫生日的主题是“一起来聊抑郁症”，为什么“聊”呢？因为，我们所惧怕的都是我们所不了解的，当我们越聊的多，越了解，越能接纳。世界卫生组织精神卫生和物质滥用司司长ShekharSaxena博士说，“对于抑郁症患者来说，与他们信任的人聊天往往是走向治疗和康复的第一步”。世界范围内约有2.8%的13岁以下儿童及5.6%的13~18岁青少年受到抑郁的影响。青少年持续的抑郁会引起学习成绩下降、网络游戏成瘾、手机成瘾和社会功能不良甚至自残以及自杀，因此要关注抑郁的孩子！
孩子为什么抑郁？首先是家庭的因素，家庭不和、躯体、性、情感虐待、父母抑郁病史都会导致孩子抑郁，大部分家长都能回忆起自己在高中前曾经有一段厌学、觉得什么都不感兴趣的时光；另外，校园欺凌事件、校园暴力往往被孩子掩盖，不敢告诉家长和老师。抑郁的孩子不可能处理好与家人和朋友的关系，导致他们孤单痛苦，抑郁症的最坏后果是，可能导致自杀。
下面要聊的最重要的一点是：抑郁症可以得到有效预防和治疗。治疗办法通常包括谈话疗法或抗抑郁药物，或者两种办法兼用。鼓励孩子同他们信赖的人交谈可能是帮助他们从抑郁中恢复的第一步。更重要的是：陪他们看医生！医生会鉴别诊断孩子是不是真的有抑郁，而不是盲目地找多个没有精神科诊断资质的心理咨询师，心理咨询师帮不了抑郁的孩子，并且孩子多次满怀希望而去失望而归，会总结：原来谁都帮不了我，会加重他们的抑郁。所以，逃学少年的家长们，你们是孩子信赖的人吗？你们能够及时确切的帮到孩子而不是默默地着急吗？如果家长们目前还不能接受“抑郁”这个名词的话，我们可以用另一个词来表达——“负能量”。
在带孩子做心理咨询的初期，家长们都会反映：“刚回去那两天还行，后几天就又那样了！”这些父母被问及“那么，这整个期间，孩子有没有表现出什么优点？”时，几乎百分之百说不出孩子的优点！同时，孩子也都会表达自己没有优点，是不被父母喜欢的孩子。我的理解是，孩子从我的咨询中获得的正能量只够支撑他两天的，后几天正能量消耗光了，自然又掉回原来的轨道上。那么，家长们看到了，只要有了正能量的支持，孩子就会短暂的摆脱抑郁，也绝不会满足于天天玩电脑！他们都有美好的理想，他们也都想去实现！而且，孩子们在正能量的补给下都有自我痊愈的力量——只要给他们合适的环境和家庭氛围！这时，我强调的是，家长们一定要学会给孩子们创造这样的环境和家庭氛围！所以，我的咨询中，我会要求父母全部都在场，他们才是更需要被培训的成员！
现在有一个很流行的词，说孩子是吸雾霾的小绿萝，可是，我认为孩子是吸收负能量的小绿萝！他们不断吸收负能量的同时，却被父母和社会限制了学习容纳、释放负能量的机会和途径。从小接受了过度的正规教育，但缺乏在日常生活和实践活动中积累知识经验的机会，也就是说，他们所学的只是智商训练，极度缺乏情商训练，没有被教会如何识别、表达和排解负性情绪，一旦负能量超标，他们就失去了心理健康。
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1、有好事儿不通报 单位里发物品、领奖金等，你先知道了，或者已经领了，一声不响地坐在那里，像没事似的，从不向大家通报一下，有些东西可以代领的，也从不帮人领一下。这样几次下来，别人自然会有想法，觉得你太不合群，缺乏共同意识和协作精神。以后他们有事先知道了…