心理健康 · 12/27/2021

安慰他请做一只陪伴的蘑菇

有时候人很坚强,遇见什么事都可以咬牙挺过,有时候人又很脆弱,一件事可能就会击垮他的内心防线。作为朋友,你该如何做,破口大骂还是;理智劝解,如果他需要,我愿意按照他希望的方式去陪他,他想做什么自己就极力配合,给他依靠安慰和认同。

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有一个精神病人,以为自己是一只蘑菇,于是他每天都撑着一把伞蹲在房间的墙角里,不吃也不喝,像一只真正的蘑菇一样。心理医生想了一个办法。

有一天,心理医生也撑了一把伞,蹲坐在了病人的旁边,病人很奇怪的问:你是谁呀?医生回答:我也是一只蘑菇呀。病人点点头,继续做他的蘑菇。

过了一会儿,医生站了起来,在房间里走来走去,病人就问他:你不是蘑菇么,怎么可以走来走去?医生回答说:蘑菇当然可以走来走去啦!病人觉得有道理,就也站起来走走。

又过了一会儿,医生拿出了一个汉堡开始吃,病人又问:你不是蘑菇么,怎么可以吃东西?医生理直气壮地回答:蘑菇当然也可以吃东西啦。病人觉得很对,于是也开始吃东西。

几个星期以后,这个病人就可以像正常人一样生活了,虽然,他还是觉得自己是一只蘑菇。

其实一个人可以带着过去的继续生活,只要他把悲伤放在心里的一个圈圈里,不要让苦痛浸染了他的整个生命,他就可以像正常人一样快乐的生活。当一个人悲伤得难以自持的时候,也许,他不需要太多的劝解和安慰,训戒和指明。他需要的,只是能有一个人在他身边蹲下来,陪他做一只蘑菇。

我可以蹲下来,陪你做一只蘑菇。我愿意分担你的不快乐,只是当你的世界下雨时单纯的为你撑起一把伞。请你不要封闭自己的心,一个人承受那么多。你知道的,只要你睁开眼,你从来都不是一个人。

编后话:在一个人脆弱、难过、彷徨的时候,并不需要别人的指责或者指点,你与其滔滔不绝的阐述你的观点、想法,不如给她一个拥抱,或者坐下来安静的陪在她身边,让她感到至少还有一个你在陪伴着她,那些脆弱突然的来也会静静的去。

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