对于一个人来说，大家十分重视的就是身心健康，广身体健康心理不健康是不好的，光心理健康也是不好的，尤其是心理健康，现在已经得到了无数人的关注，尤其是现在，社会和生活、学习的压力都是比较大的，如果你想要拥有健康和幸福的生活，就要关注自闭症的情况，那么自闭症和基因有关系吗？
自闭症和基因有关系吗
其实有一定的关系，但是这一种疾病是先天的，会有很多的因素，病因也是比较复杂的。
1、正常人群的发病率大概为1%，但是对于自闭症家庭，据报道这种概率为8%-25%。
2、遗传因素：部分患儿与遗传因素有关，遗传因素对孤单症的作用已趋于明确，患本病的儿童同胞中有2%-6%患本病，单卵双生子同病率高达36%。
3、脑器质性损害：如产伤、宫内窒息、感染、中毒等，15%-50%的患儿伴癫痫发作、脑电图异常、脑CT、磁共振有非特异性改变。有的伴有神经系统体征、躯体畸形等。先天性风疹病毒感染、巨细胞病毒感染均可能与自闭症发病有关。
自闭症治愈的概率大吗
其实自闭症也是分很多类型的，常见的自闭症就是小孩子，成人的自闭是心理问题。
1、要彻底的消除自闭症症状，即患者的错误基因、大脑异常生理得以完全改善，与正常人无异，是不可能的。
2、在患者幼小时期使用一些正确的物理和心里训练，是可以改善他们的症状的。也就是说，自闭症不能被治愈，但可以被训练改善。成功治疗的患者，可以独立生活，有着良好的状态，能融入正常人的圈子，甚至还有上大学的案例。虽然从专家的角度来看，这些被治疗的患者仍然在某些时候显示出自闭症的特征，但这已经足以令人欣慰了。
3、控制环境以增加、减少或保持患者能力为目的行为。这种方法被称为“ABC方案”。治疗中控制行为的条件或结果或者两者，通过一系列的措施来减少过量的行为或增加行为能力。
如何调整消极情绪
1、人不仅要有感情，还要有理智，在陷入消极情绪而难以自拔时，应有意识地用理智去控制。
2、比如自我激励、自我暗示等具体方法，要在心里提醒自己，沉住气，别紧张，胜利一定是属于自己的。
3、自我宣泄法。当我们遇到挫折或者是心中愤怒时，我们可以到野外或者到不影响到别人的场所将自己内心的不爽发泄出来，例如可以大哭一场，可以对着沙包拳打脚踢，可以对着大海大喊大叫等，还有可以找人谈心或写日记。总之要将消极情绪宣泄出来。
4、当人们每天无所事事时，总会胡思乱想，考虑一些烦心的事。因此我们要把自己的作息时间安排的好，让自己更加勤奋学习或工作，这样就没时间去考虑那些烦心事了。并且在我们成功做好某事后，心里还会有些成就感。
其实大家都知道，排除基因的因素之外，主要还是和消极的情绪有着很大的关系，消极情绪的形成，对于大家的生活和心理有着一定的影响，如果长时间得不到释放和缓解的话，一定会让你倍感压力，如何调整消极情绪？这是治疗自闭症最有效的方法，好机会，你当然会好好把握了。
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