恋爱逐渐消失，特别是夫妻工作、生活压力增大、性生活缺乏新鲜感时，中年这种婚姻生活容易发生危机，经常发生一方出轨的事件。婚外情对婚姻的破坏性很大，对当事人也有很大的烦恼。因此，进入中年时，夫妻应该学会如何保持两人的感情，避免婚姻生活中的桃花抢劫。
发生外遇，男女不同
寻求结婚援助的人中，约70%-80%是因为夫妻出轨，而且集中在40岁左右的年龄段。如果婚姻不满意，婚外情会在婚外寻求平衡，但婚外情会对女性产生更大的影响个社会上，对男性更加包容，婚外情发生后，男性在生理上也容易从这种关系中提取出来，对女性来说，社会不包容，压力更大。其次，女性在感情上相对执着，支付的感情难以回收，对家庭的破坏性更大。
一句话，发生外遇，很多男性喜欢新的，也就是说家里的红旗不倒，外面的彩旗飘着。丈夫的东窗事件，妻子把攻击目标指向第三者，原谅丈夫，用倍的温柔感化丈夫，用图感化丈夫，让他悔改，放弃新的复古。其中，也有和妻子性格不合的丈夫，但是妻子平时在贤内帮助，没有错误，不能伤害弱势的妻子，也不能因为规范的压力而轻易冲出结婚的围墙。女性出轨，往往喜欢新的，身体和心理不由得拒绝现有的丈夫。因此，女性出轨，对婚姻的影响更大。
夫妇应保持良好的沟通
婚内不足婚外补充。许多出轨的人，如夫妻矛盾多，性生活不和谐等，遇到这些问题，夫妻不擅长解决，不懂解决，逃避现实，寻找温柔的乡村比较简单。在婚姻生活中，必须掌握以下三个原则。这三种方法有助于解除婚姻中的危机。
A、拥有良好的沟通模式
夫妻之间保持有效沟通至关重要。首先要尊重对方，认真倾听，充分表达自己的真实感觉和想法。面对分歧，不要抱怨、指责和命令，特别讨论谁错了。
B、及时处理婚姻危机
婚姻危机，多来自日常生活中的小事。争吵增加，矛盾增加，夫妻中的一方不想在家的时候，其实危机来了。此时，应及时处理矛盾，必要时请专家帮忙。
C、双方都有自由的心灵空间
夫妇之间也有隐私，不要总是看对方的手机，不要总是调查，不信任对方往往很伤心。因此，夫妻双方都应该有自由的心灵空间。
如果一方发生外遇
夫妇之间发现对方有外遇，家家里战争是必不可少的，很多女性对丈夫的外遇大多是哭泣、吵闹、三吊，但实际上吵闹越激烈，最后不选择离婚的男性相反，不能包容妻子犯的错误
如果双方都想挽救婚姻，正确的做法如下:
1、不要纠缠这件事。无论对方说什么，都要说服自己相信他。最好进行婚姻咨询，给对方处理问题的机会。
2、不要攻击第三者。因为你贬低他喜欢的人就是贬低他。如果你贬低他，他就不会感到内疚。
3、不要到处宣传，不要哭诉亲戚朋友和职场领导，这是夫妻的隐私。否则，出轨的一方没有回头，只有离婚。
4、照顾自己，把注意力转移到别的东西上。
5、适当表达你的态度。不要脸，不要哭，可以告诉出轨的人受伤了，但不要追究他(她)以前的错误，让对方感到家里的温暖。
。文章来源于
心理学和精神病学教授StevenReiss说：“几乎人类想做的每一件重要的事情都可以分解为15种欲望中的一种或几种，而且大都具有其遗传学基础，这些欲望引导着我们的行为。”这一发现建立在对2500名受试者的研究之上。受试者被要求回答300多个设计好的问题，如…