生活中，一些夫妻因为工作或者生计，常常需要面临着两地分居的生活，长时间下去感情可能会变淡，不利于维持夫妻感情。对于和妻子分居的已婚男士而言，这个时候该如何解决自己的情感需求呢？小编做了一些简单的总结，发现主要通过下面这几个方面：
一、定时作息，健身
当男人和老婆没有办法在一起的时候，会想方设法的去排遣寂寞。他会让自己独处的时间尽量减少，会定时作息，到了时间会强迫自己休息。第二天一早，起来跑步健身，这样既能锻炼身体，又可以消除对老婆的思念之情，一举两得！
二、自慰
漫漫长夜，毕竟难熬！是人都有正常的需求，有的时候兴趣来了，又无法排遣，只好自己解决。又省钱，又没有后顾之忧，又假想满足了生理需求。
三、加班，赚钱
有些男人可能和老婆分居很久了，但是自己没有放松对自己的要求和对家庭的责任。他会在公司加班赚钱，因为加班的工资可以保他的生活费，如果公司不忙，他会在外面找个兼职，让自己忙起来，忘掉思念的折磨！
四、看肥皂剧，追剧
男人下班了，现在网络这么发达，他又舍不得花钱，他会找一部长的电视剧，或者最新的电视剧进行追剧。一来打发了时间，二来，和别人聊天也有话题。让自己看起来，不是那么落伍。
五、婚外情
如果和老婆分开太久了，毕竟是人，人都是感情动物。有些男人一定管束不了自己，又或者恰好遇到了同样是单身的女人，好比干柴遇到烈火，一点就着。于是就有了婚外情，或者和别的女人搞暧昧！
已婚男士长时间一个人独处，难免会感觉空虚寂寞，尤其是生理需求需要得到解决，他们往往会通过上面这几个方面。为了更好的经营夫妻感情，两个人还是尽量不要异地分居，就算迫不得已必须分居，也要经常见面联络感情，避免夫妻感情变淡！
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