让艺术治疗你心理问题，艺术即治疗意味着艺术创作本身即具有疗效，但是由于治疗师的训练和当事人心理成熟度的不同，‘艺术即治疗’所引发的氛围与意涵亦有差异。‘艺术即治疗’包含四个层次，一层比一层深入心灵。从‘有寿者相’走入‘寿者相’（注：语出《金刚经》四句偈‘无人相、无人相、无众生相、无寿者。’寿指时间，无寿者相意谓没有‘时间’的存在，只有当下），从‘有为法’进入‘无为法’，逐层走向生命内里的深处、与更深处。
艺术治疗可以分为五种类型：
传统型──透过艺术创作‘投射与解释’自我。
疗愈型──透过艺术创作‘收回与复原’自我。
养生型──透过艺术创作‘体验与享受’自我。
灵修型──透过艺术创作‘消溶与超越’自我。
复合型──(1)个人内发展任务的复合。(2)单元间整体目标的复合。
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