你怎么知道你的心理是否健康？让我们和小编一起做一个测试。
心理健康体检是怎样的？我们来看看。
心理健康医生为大家了4个比较有代表性的试题，大家可以先对自己做一个小分析。
题目一:在逆境中，我会积极尝试不同的策略。
选择：1.完全不符合2.不符合3.有点不符合4.说不清楚5.有点符合6.比较符合7.完全符合这个问题是关于个人心理资本的问题之一，心理资本是个人所具备的正能量，在心理学的近期发展中，越来越重视个人积极心理因素对心理健康的积极调节作用。
即便有许多现实因素难以在短时间内改善，拥有较高心理资本的人，仍能积极地投入到工作和生活中，也常常能取得最终的成功。
题目二:你白天的身体功能(体力或精神:如记忆力、认知力、注意力等。)怎么样？选项:1。足够满意；2.轻微不满；3.显著不满；4.严重不满是关于睡眠的问题之一，调查各种睡眠不适主诉对个人的实际影响。
是否会对白天的工作和生活产生影响？
从而判断是否存在需要及时干预的睡眠问题。
对人有很多负面影响，主要影响大脑的创造性思维，影响青少年的生长发育，影响皮肤健康，引起神经等疾病.感冒、胃肠疾病等。，增加了患心脏病的机会，并可能导致肥胖。
题目三:你会有意识地选择清淡少盐的食物吗？选项:1。从来没有2。偶尔这样3。大约有一半是这样4。经常这样5。这个问题是关于健康生活方式的调查之一。根据世界卫生组织的估计，发达国家75%的成年人患有一种以上的非传染病。
发展中国家不仅有传染病的威胁，还有各种慢性病的传播，即非传染病。这是因为发展中国家往往缺乏健康的生活方式，主要是因为食物太咸，脂肪太多，空气缺乏锻炼和污染。
因此，健康的生活方式与人的整体健康密切相关。
题目四:你更喜欢把注意力集中在哪里？选项:1。注意如何影响外界环境:将心理能量和注意力集中在外界和与他人的交流上。
举例来说：聚会，评论，聊天。
2.注意外部环境的变化对自己的影响:将心理能量和注意力集中在内部世界，注意自己的内心体验。
比如独立思考，看书，避免成为注意力的中心，听的比说的多。
这个问题是关于性格特征的问题之一。
调查是内向还是外向的性格倾向。
两个性格不同的人没有好坏之分，但是当遇到同样的压力事件时，他们会采取不同的方式来应对和获得能量。
温馨提示:心理专家在整体分析心理体检结果时，会根据个人性格特点给出不同的心理健康建议。
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