心理健康 · 01/01/2022

活着就会痛苦 但痛苦不是借口

  但凡是个人,他活着每一天,伤痛都是在所难免的。在我们乡下就是一棵树,在幼苗的时候会被鸡啄,被虫咬;再长大一点被牛拱,被孩子们摇;就算好不容易长成参天大树,也会被雷劈断树枝,被人砍了去做家具!树犹如此,人何以堪!更不要说人是肉长的,总会这里磕一下,那里碰一道什么的~~~没有阴影的童年,没有不受伤的过去,和伤痛过去都是正常的,重点在于你怎么看待这些伤痛的过去。

  精神分析大师弗洛伊德在他的著作中提出了“童年阴影”理论,认为人的经历,特别是童年的创伤经历对人的一生都有重要影响。童年的阴影会影响成年之后的。他将人的意识部分比喻为冰山露在水面上的一角,而潜意识却是冰山在水面以下的巨大部分。潜意识虽不为人知,但很多时候在不知不觉地支配着人的行为。而这些童年创伤,因为人的自我保护机制,大多被压抑到潜意识区域。虽然我们认为它已经不在了,但一不小心被某事触动,它还会跳出来,让你痛不欲生,甚至情绪失控、行为失控。

  不管这个结论正不正确我真心觉得不应该拿童年阴影说事情,把自己的问题全部归咎给童年阴影是很不负责的,置自己的主观能动性和创造性于何处?而且这种结论很负面,我觉得大家不应当信奉。

  环境被污染了拥有自净能力,人也一样,只要还活着,被伤害了也会有自愈能力,都说时间是最好的良药,生活比你想象得更强大。很多人总是低估自己的承受能力,高估自己的痛苦和记忆力,“我受不了,我痛苦死了”“我再也不会去爱一个人了。”“这是我这辈子最痛苦的时候” “我一辈子都会记得他对我的伤害”事实证明,大多数的痛苦随着时间的流逝不知不觉消失了,伤害你的人也被你淡忘了,你以为永远过不去的坎就莫名其妙的过去了。

  但是光等待时间来疗伤创伤是不够的,应当选择更积极更正面更开放的心态去面对生活。

  在林芝旅行的时候,因为气候的缘故,一会晴一会雨的,下雨的时候一同拼车的一位姑娘抱怨天气不好,我们的司机扎西顿珠就说:“晴天是个好天气,雨天难道就不是好天气?”我听了之后,觉得这个司机真是懂生活之人。只要换个心情,会发现林芝烟雨弥漫的原始森林别有一番风情,那些迷雾如腰带一样盘绕在半山腰上非常旖旎,雨停之后,太阳一出,彩虹还会出现。

  过去仅仅是过去,过去只有“过去”两个字,如果你不沉湎于它,那过去就不具有任何伤害你的力量。过去是一个人经验的累积,既不能回去也不能改变,但是影响却有正负面的区别。正面看待就带来积极的影响,负面看待就带来恶劣的影响。

  比如小的时候经常看到父母吵架的,是不是看到和睦环境的重要性?是不是更珍惜更努力地营造和平的家庭关系?是不是对人更宽容和善?而不是易怒或者容易挑起战争或者事端。或者结婚以后复制父母的家庭模式,让自己的下一代再受伤害!

  因为童年被父母冷漠对待,缺爱,是变得自暴自弃,对其他人同样冷漠还是因为过去不被爱,长大以后变得更爱自己,更懂得对人关怀,更有仁爱之心呢?

  生活是自己的,积极与快乐是一种选择!

  还有一种中国的女性很喜欢活在过去,活在暗无天日的阴影之中,埋怨这个过去伤害过她,埋怨那个过去亏欠过它,仿佛人人都对她很坏,典型的被迫害妄想症。在我们农村,这种女人简直一抓一大把,每个人都有个缺爱的童年,一个虐待她的婆婆,一个对她冷漠的丈夫,还有一个合着外人一起欺负她的孩子,每一天都是一副苦大仇深的样子。中国妇女界从来都不缺怨妇,而且怨妇就跟韭菜地似的一茬一茬地生长着。

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