心理健康 · 01/02/2022

全职太太易出现抑郁? 4种心理不可不警惕

有些女性可能觉得家里经济条件许可的情况下,当个全职太太也是个不错的选择。但是全职太太不好当,由于法处理好自己和家庭及社会的关系,许多全职太太都患上了心理疾病。

全职太太易患上几种心理疾病

1、攀比心理

全职太太家里一般都比较有钱,跟丈夫参加一些活动或者和其他的有钱的全职太太聚会时,就会下意识地打扮自己、炫耀幸福和丈夫的工作能力。

2、心理

由于全职太太一般只限于家庭事物,时间比较宽裕,平时一个人在家,不是看电视就是上网,在不然就是睡觉。作息时间无規律,时间长了对生活失去了兴趣,情緒也变得低落了。

3、无价值感、无自我感

失去自我其实对于一个有追求的人來说,是很致命的情況。全职妈妈由于没有工作,全部的心思都花在丈夫、孩子身上,一旦因为与社会脱离,对丈夫和孩子的影响力下降,价值感就会降低,会觉得自己很没用。

4、猜疑心理

全职太太大都有个事业有成的丈夫。当自己每天都在操劳家务,而丈夫在外面工作忙碌时,会变得寂寞失落,甚至产生症,担心丈夫有外遇。

全职太太患上心理疾病的原因

单一的评价体系

人是离不开评价的。社会职业的评估体系是多支点的,有直接体现的薪水和物质奖励,有领导、同事的评价,还有自身成长中的变化。全职太太由于不拿薪水,为家庭付出所得到的全部直接回报,就是先生和孩子的评价。因此全职太太从某种程度上说是靠先生和孩子的表扬过日子的。而这是一个过于单一的评价系统,极易导致心理失衡。

虚弱的人际交往

人需要丰富的深层次的人际交往。全职太太日常接触的人际交往,如跟其他主妇聊些家长里短之类,就属于很浅层次的交流,它所能带来的满足是非常虚弱的。如此,全职太太就需要和家人保持一种非常密切的、深层次的交往,而通常家人又不能不断地提供这样的交往。全职太太由此会产生两个方面的心理问题:对于先生或孩子过于敏感,而对于外界刺激,则比较麻木,以致在对外交往中反应滞后,自信心越来越弱,严重的还会产生交往障碍。

缺席的外部驱动

人的发展需要驱动力。兴趣是一种内部的力量,责任是一种外部的力量。兴趣很重要,但是远远不够。人的发展到了一定阶段,要上一个大台阶的时候,往往需要特别强大的外力。在社会工作中,会有许多竞争对手、上下级来逼迫自己去超越自己,人的就会被激发出来。

对于中国的全职太太来说,外力推动已经很少,而中国人的内力也原本特别少。国外教育是强调内力的教育,单从兴趣出发也可能会有很强的发展动力。但在中国人的成长过程中,从来都是家长、老师和上级告诉你,你应该干这个或那个,突然没有外力了,人就会不知道应该干些什么。或者即使找到想做的事,也很难坚持下来。这也就是为什么大多数全职太太虽有大把的时间和精力,却无法把一个兴趣爱好很好地发展起来的原因。

无力的情感刺激

和人的发展一样,人的感情也是需要刺激的。全职太太的问题就在于她们的自身状态太稳定。她很难提供给爱人新鲜的刺激。如果全是一方给予,就会使另一方产生太容易得到、太有保证的印象,反而容易厌倦。因此,全职太太与爱人的交往,也需要碰撞,需要得与失的配合。

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