谢际春老师：
我和妻子从认识到现在已经8年了，结婚将近3年。我爱妻子，在我出轨的情况下说这句话好像有点讽刺的意味，但我内心确实爱着她。
现在，她已经搬出去了，也就是说我们是分居状态，原因是我又一次出轨了，有了婚外性。千错万错都是我的错，不管我们的婚姻中出现什么问题，我都是不应该出轨的；但是，我却那样做了，而且，不是一次。之前她都原谅了我，但是去年的那次，她再也法原谅我。
我们的婚姻是有些问题的，我们彼此的交流和沟通不够，但是这些不应该是我出轨的理由。夫妻之间有了问题，我应该想办法去解决才对，但是，我没有，不是我不想，是我不会。以前的我们彼此都太注重个性，我们的个性都很强，所以，在婚姻和家庭出现问题的时候，彼此都是用自己的方式来面对，去默默地反抗着。我说这些不是在为自己辩解，而是在思考怎么才能够让妻子回归。我爱她，真的很爱她，她在我的心中，是无人能替代的。现在，她一直要求和我离婚，这是我不愿意面对的，因为，我无法想象失去她的生活。我知道，有句古话叫“江山易改，本性难移”，但是，人是会改变的，也是会成长的，我想自己一定能改。
但我究竟应该怎么做才能重新得到妻子的心，让她回到我的身边？——余京
余京：
我理解你现在急迫的心情，也相信你爱自己的妻子，诚心想挽回这段婚姻。但是在真心爱妻子的情况下，你却不止一次发生了婚外性，这难道不奇怪吗？想必前几次事后你一定也下决心要痛改前非，但现在看起来，妻子的原谅似乎并没有解决问题，于是你又犯了同样的错误。这说明出轨的深层原因显然没有被触及和解决，所以即使这次她一如既往地原谅了你，恐怕也难免会有下次。婚姻的危机迟早要到来，与其这样，不如早一点来处理。她一再的原谅从结果上看反而是纵容，用心理学术语来说无意中“强化”了你的出轨行为。
可能出于下意识，你的妻子这次采取了和以往不一样的处理方法，搬出去分居，这个行为具有积极的一面。不论具体做法上是优是劣，但在客观上改变了你们以往的互动模式，打破了“你犯错，她原谅，你又重复”的循环。虽然她的行为让婚姻危机有所升级，但从另外一个角度来看，也创造了机会，让你拿出勇气和力量来真正面对和解决出轨行为背后隐藏的深层问题。希望你能意识到，仅仅靠表决心和乞求对方原谅是不行的。
你已经自行归纳了两方面的原因：一是彼此的沟通和交流不足；二是两人的个性都很强。我也同意这很重要的两点。人的个性恐怕很难在短时间内改变，而且也不一定要在婚姻中改变，别忘了，很多人不正是因为被对方个性的吸引才走到一起的吗？但我们应该学会在保有各自个性的基础上和谐相处。其原则不外乎：相互尊重、建立边界(各自仍有清晰的自我意识)、彼此坦诚相待、相互欣赏。不过说着容易，做到确实不易。在此原则下，沟通和交流的不足，倒是可以通过学习马上弥补和提高的。你可从诸多的沟通技巧训练课程中择一参加，也可以通过阅读相关的书籍和资料来练习提高。
但是，除了这两面的原因以外，你有没有想过还有其他的可能性，建议你也从其他的几个方面深入思索一下：
1、 你们夫妻双方的性生活质量和性心理状况。你是否因为不能在婚姻中得到性满足才出轨？
2、 认真检视每一次引发出轨行为的具体事件和情境，以及当时你的情绪，看看是否存在某种共性。比如压力过大，或者夫妻争执等等。
3、 察觉或发现出轨行为背后的动机，是否有诸如愤怒、报复、惩罚、恐惧、自卑的成分？
4、 你自己的原生家庭，即你的父母婚姻关系如何，你是否有可能重复或学习了他们的模式。
如果你能从以上几个方面有所觉察、发现线索，然后再配合彼此真诚的沟通和交流，找到健康、有益的互动模式，最后再付诸具体的计划和行动，相信你们还是有可能渡过难关的。当然，如果你感到自己去探索有困难，你也可以寻求专业咨询师的帮助。——谢际春文章来源于，如有版权问题，请联系客服删除处理。
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