刘女士大学毕业即进入外企工作，她的年轻和高薪一向被人羡慕。10多年后的今天，她的心情开始沉重，不得不为自己的前景担忧。她想到国有企业或机关谋份稳定的工作，可是，浏览过很多用人广告，几乎所有的招聘条件都要求“年龄在35岁以下”。像刘女士这样因而产生恐慌的中年白领不在少数，他们患的就是“年龄恐慌症”。
现在许多用人单位招聘时甚至要求受聘者年龄在30岁以下，而人才市场每年又有更多的新人涌入，于是有的年轻人也开始担心自己变老。越是这样，精神越紧张，心理年龄便在不知不觉中真的变老了。这些人常感觉疲劳乏力、反应迟钝、活力降低、适应力下降，经常处在、烦躁、无聊和无助的状态中，自感活得很累。在“年龄恐慌症”的背后，目前，中年白领还是有几种较好的出路，如升职，职位越高风险越低。如出国留学以增加“含金量”，从而增加机会。再如，自己开公司做老板。只是对于大多数人来说，这样的机会并非都唾手可得。
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