经历像大流行这样的事件可以产生持久的积极影响。
- 人类在整个历史上都面临着生存威胁；幸存者有机会从这次经历中受益。
- 人们如何应对危机会影响到子孙后代。
- 在经历了大流行之后，值得考虑如何既受益又将利益传递给他人。
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大流行将如何影响我们？这种疾病本身会对感染者及其亲人产生心理影响。而对于我们其他人来说，有压力、报告的物质使用增加、其他不健康行为和心理健康问题。
但是更微妙的心理影响呢，无论是对生活在这个时代的人们还是对后代的影响？它们都是负面的，还是也会有正面的？
埃里克弗洛姆和凯伦霍尼等新弗洛伊德精神分析学家强调了塑造人格和神经症的社会文化因素。这包括这样一种观点，即重大的、具有威胁性的事件和情况会对经历它们的人产生心理影响，而我们应对它们的方式也会对我们的孩子产生影响。
在心理学课上讨论这个问题时，我记录了重大的历史事件，从第一次世界大战、大萧条和第二次世界大战开始，一直到冷战、越南战争、艾滋病毒艾滋病、911的恐怖袭击以及更多当代关注例如气候变化、种族关系和流行病。我们讨论了度过大流行病可能带来的微妙心理后果，以及它们是否以及如何影响我们的孩子。我们还讨论了应对这些后果的方法，如果它们是不受欢迎的，以及将它们变为我们优势的可能性。
20世纪的生存威胁具有挥之不去的心理影响
资料来源：DorotheaLange维基共享资源
我举一个例子，我已故的父亲习惯在家里关灯关门以降低公用事业成本——他在一家公用事业公司工作，抱怨“为自己的养老金买单”。我推测这可能源于他曾经是一个大萧条的婴儿。我注意到我养成了同样的习惯。虽然这对家庭成员来说是一个烦恼的来源，但我认为这增加了他们对减少能源使用价值的认识。
然后我举一个我自己在冷战时代成长的经历的例子。学生们听到我对空袭演习的描述感到难以置信，我的同学和我会在课桌下占据位置，向前弯腰，双手环绕着我们的后脑勺，就好像我们应该“吻我们的_____再见”，就像那个老笑话一样。
然后，我讨论了我当时对1950年代和1960年代科幻电影的喜爱，这些电影以太空入侵者和怪物为特色，经常涉及放射性和核武器。我描述了这样一种理论，即这可能是应对前苏联对核攻击的恐惧的一种方式。我要求学生考虑他们对电影和电视的品味是否会受到以某种伪装的形式面对恐惧的机会的影响，而不会产生负面后果，并且可能会带来心理上的好处。我认为，以一种将恐惧转化为优势的方式来应对我们的恐惧会带来一定的满足感，尤其是当这种优势延伸到他人身上时。
让我听从自己的建议：您对电离辐射了解多少？
长期以来，我一直厌恶医用X射线和紫外线辐射。这是因为我是在冷战时期长大的吗？我不能确定，但似乎有可能。当我被诊断出患有白血病时，它达到了顶峰。虽然通常是一种可控制的慢性病，但这种疾病及其一些治疗被认为会增加继发性癌症的风险，尤其是皮肤癌。癌症患者经常接受涉及辐射照射的CT扫描，以监测疾病进展。
我开始质疑X射线和CT扫描的必要性。有人告诉我，它们对于防止感染在医院传播并为诊断和治疗提供信息是必要的。我确信曝光量非常小。不止一次，有人问我是否知道乘坐客机会导致辐射暴露。我没有，发现这并没有减轻我的担忧。
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我早期最大的胜利，例如，发生在我通过询问特定扫描引起多少辐射而难倒了一名技术人员时。当他承认他不知道但意识到我的胜利是代价高昂时，我内心微笑，因为无论如何我都无法解释实际的曝光量。我最终完成了扫描。
为了将我的恐惧转化为潜在的好处，我更多地了解了辐射暴露指南，以及暴露量之间的差异，具体取决于所使用的特定设备，现在我经常在规定扫描时获得第二意见。我发现我可以在一定程度上减少接触，而不会惊动我的医生。我建议您也这样做，即使是在常规牙科X光检查方面也是如此。
并保存所有图像和报告。我曾经看过一张牙齿的X光片，上面的黑色区域被解释为失败的根管。建议拔除和植入。另一位咨询第二意见的牙医问我是否有任何旧的X光片。我做到了，他们在同一颗牙齿的根部显示了相同的阴影。五年多没有变化。不管是什么，它都没有进展，也从未引起症状。我还有牙；没有问题。我免去了额外的X光检查、拔牙和植入手术。
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与医学扫描相比，人们对太阳紫外线辐射带来的危险有了相当大的认识。但是我们中的许多人可以做更多的事情来尽量减少我们自己和孩子的暴露。当我儿子第一次严重晒伤时，我吓坏了。我想相信我出乎意料的过度反应说服了他更好地保护自己。虽然医学扫描通常是必要的，但我们对皮肤癌的风险有很大的控制。
您将如何受到大流行的影响？
我还不清楚大流行是否以及如何改变了我。它改变了你吗？有报道称，它改变了涉及拥挤场所、社交互动和身体接触的行为。
想想我们可能发生了怎样的变化，以及尽量减少对我们自己和他人，尤其是孩子的任何心理上的有害影响，看看我们是否可以从这种经历中获益并将其传递下去，这可能是件好事。如果戴口罩能让我们中的一些人更加关心他人的健康和福祉，那就太好了。或者，如果更多的孩子决定长大后想成为微生物学家。
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我不知道我是否要感谢新弗洛伊德主义者，或者冷战焦虑和空袭演习。或者哥斯拉。但我很高兴知道，并向其他人传递一些关于暴露于电离辐射的潜在有害影响以及如何将其最小化的一些信息。
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关于作者
RichardContrada博士是新泽西州立大学罗格斯大学心理学系教授。他的主要研究领域是心理学和健康的交叉领域，包括心理压力、认知和情绪认知和情绪自我调节以及与健康相关的污名。
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