面对同一件事情有些人表现得镇定自若，有些人却表现得慌里慌张的，主要还是面对事物心态不一，就好比考生上考场一样，很多人同样也会紧张、恐惧，但是也有不少人学会自我调节，短短几分钟都能把恐惧的心理调节过来，所以出社会了跟人家交往也是同样道理，要学会克服自己的恐惧心理。
近日采访获悉，越来越多的男白领患上了社交恐惧症，这被心理医生称为一大怪象。医生表示，当出现工作“恐惧”的心理状态时，需要采用科学的方式进行自我调节，即使感到紧张，也不要回避交往。
方先生在外企做销售主管近半年了，客户不断增加，这不仅没让他高兴起来，反而让他越来越害怕工作。特别是当他与经济实力很强的客户交谈时，就会面红耳赤、心跳加快，不敢正视对方。更为尴尬的是，有时他与客户签合同时手抖得厉害。此外，，每当和客户应酬时。方先生很少讲话，只是一个劲地喝酒，每次应酬几乎都喝得烂醉。其实也不是他想喝酒，而是他愿意用喝酒方式来麻痹自己，减少与客户的交流。
医生介绍，近来他接待过不少得了社交恐惧症的年轻人，奇怪的是其中多数人为男白领。无独有偶，绿枫健康心理咨询中心的蒋女士也透露，一名男白领向她求助。此人平时说话口齿清楚、条理清晰，但一遇到公司开例会，就结结巴巴。特别是领导让他讲话。他会突然紧张得要命。“我什么都不怕，就怕公司开会，更怕在大会上讲话。”
专家表示，患上社交恐惧症的最根本原因在于社交时出现紧张、尴尬。实际上强求“自然”，才是最大的不自然。严重的社交焦虑障碍患者，需通过认知行为治疗、社交技巧训练，必要时得用辅助药物治疗。
（责任编辑：zxwq）
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