什么是APP强迫症

什么是APP强迫症

APP强迫症，是指智能手机用户由于对APP应用过度依赖而出现一系列症状，表现为一旦离开这些应用，就会焦虑、精神萎靡等情绪。随着移动设备的快速崛起，APP已深入到人们日常生活的方方面面，其吸引程度甚至让人无法自拔，导致人们对智能手机上APP的依赖甚于计算机。

随着智能手机的快速发展，App软件被越来越多的人青睐，并由此应运而生了很多APP应用商店，用户下载App也成为一件非常简单的事情，移动应用成为网民不可或缺的“装备”，APP呈现爆发式增长。

由于APP应用具有多样和趣味性，从社交、炒股、位置定位、天气预报到玩游戏、看视频等等，使人们越来越离不开手机的同时，也在不知不觉中产生了对APP应用的依赖，以至于看到APP更新的小红点就手痒，看到频繁推送的信息就焦虑，智能手机和App已经深入到人们生活的方方面面，甚至到了让人无法自拔的地步。很多网友都表示自己中了APP的毒，并将这种现象称为APP强迫症。

APP强迫症的主要表现

1、不管做什么事情都会想到先打开手机上的软件查一查，比如查路线、查天气，再比如团购电影片、听音乐等。如果刚好想查一个东西手机里又没有，就会立马下载安装上。

2、从早上被闹铃闹醒，到晚上关掉微博或者单机游戏，全部生活都是与手机里的APP应用联系在一起的，APP成为其日常生活工作中不可缺少的一部分。

3、对于那些流行、有趣、实用的APP都忍不住要逐一尝试。一时兴起发现了款不错的APP，总忍不住去使用一段时间。待自己把这款app操作熟练之后，一旦有时间心思又花费到寻找另外一款APP上。

4、倘若每次对APP更新升级之后，APP运行速度明显变快、上网速度明显加速、功能上更加强大全面的话，就会不停地去看应用上有没有出现有新版本提示的小红点，过度关注最新版本的信息。

5、一旦被剥夺了APP应用，心情就很不爽，感到无知、失落，甚至觉得自己是裸着的，没有安全感。而恢复这些应用后，就会更加高兴，认为办事效率更高、更加冷静，甚至挫败感减少。

为什么会出现APP强迫症

1、一些智能手机初始都有了一些安装必备的App，如QQ、微信、UC浏览器等，这些App因为用户使用率极高，导致生活依赖程度高。

2、手机应用商店都拥有大量丰富的应用程序，这也是智能手机的最大魅力。一些用户每天盯着智能手机的软件商店，看看有什么最新的最酷的软件，然后在第一时间购买下载。

3、由于应用市场软件或者应用本身期望通过接连的升级状态提高对他们的关注，不停地弹出状态提醒用户更新，而用户在大多数受到“新版本就更好”的主观意识影响下，发现有app又需要升级了，就果断地选择升级。而这种循环的结果，就会出现用户对APP不停更新的强迫症状。

3、一些人喜欢通过APP参加各类网络活动，久而久之，形成习惯，一旦离开这些应用就精神萎靡，成为具有APP强迫症的一员。

（责任编辑：zxwq）