研究人员通过对老年人进行试验发现，坚持锻炼12周就可以产生预防衰老的效果。
美国加利福尼亚大学的科学家实施的两项研究发现，绝经后的女性从定期运动中获得的好处跟年轻女性一样多。运动生理学家乔治·布克斯教授说:“参与我们研究的女性在16年前患有心血管和代谢功能疾病，研究结束，她们的疾病得到了较好的控制，因此可以说运动是有效增加活力，并控制老年女性患慢性疾病的好方法。”
研究显示，绝经后的女性尽管荷尔蒙水平和身体发生了改变，但通过运动就能大大改变她们的心血管健康状况。
（责任编辑：zxwq）
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孕吐吃什么好？孕吐减缓症状作者：admin文章来源：本站原创点击数：更新时间：2008-11-219:56:04怀孕后,大约从第5周开始（也有更早些开始的）会发生孕吐.特别在早晚会出现恶心等怀孕的症状,没有任何原因就发生呕吐.本正在安稳地吃饭,可一闻到油腻味道…