像关节炎、心脏病等躯体疾病能够导致失眠一样，精神和心理问题同样也能引起失眠。而且这些因素引起的失眠不只发生在年轻人身上，看似生活安逸的老年人的睡眠也在遭受它们的影响。精神健康网专家指出，生活中，很多老年人失眠的原因都离不开忧郁症等一类心理疾病。
虽然世界卫生组织已经将忧郁症视为21世纪的三大疾病之一，但生活中很多人对于老年人中出现的忧郁症仍然认识不足。它们误以为老人心情不好、情绪不够开朗是理所当然的，因此经常对老人忧郁症掉以轻心，没有给予应当的治疗。殊不知，在这种疾病的作用下，老年人在心理上承受着折磨，生理上也表现出各种有害健康的反应，比如失眠。
忧郁症完全可以成为老年人失眠的原因。忧郁会导致人体激素分泌异常，进而影响睡眠。因为忧郁症的影响，老年人心理上会存在各种隐忧，头脑中徘徊各种想法，所以躺在床上辗转反侧很难入睡；或者入睡后频繁做噩梦，使睡眠质量降低；虽然入睡，但外界稍有刺激就容易惊醒，而且半夜醒来无法再入睡。
专家指出，人到老年，身体变得脆弱的同时，其实心理上也在经受着考验。而且如果长期忽视心理上的变化，生理上的健康也会受到影响。许多人就是因为忽视忧郁症能够成为老年人失眠的原因而没有对疾病采取应有的及时的识别、诊断及治疗，老年人的身心健康才会长期遭受失眠戕害。
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( 责任编辑：田文波）
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