焦虑症 · 11/08/2021

克服手机依赖,调整心态最关键

时下,无论我们走在繁忙的街道上,还是坐在安静的咖啡吧里,或坐在回家的公交车上,无时无刻都可以看到那么一些人,他们整天是机不离手,甚至连吃饭、上厕所、睡觉前都要拿着手机,这就是我们生活中俗称的“手机党”。

“手机党”的生活就是打电话、上网、发短信……手机不在身边就心烦意乱,难以控制急躁情绪,导致无法进行正常工作;手机在身边时,每隔几分钟就想去看看手机是否有新信息或新电话,听见别人手机响也会下意识地看自己的手机……

“我已经彻底被手机绑架了!”

手机与生活紧密联系在一起,许多人一旦随身没带手机,就觉得不自在。

“我可以几天不见女朋友,但是不能一天不见手机。”近日,记者在福州台江区某高校遇到了一边走路一边玩手机的李岳。他说,从高中第一部只能通话的直板手机到现在的苹果iPhone,手机以每年一部的速度在更换。刚开始只是方便和父母联系,后来用手机玩游戏、上网,到现在发微博甚至买东西,“没有手机的生活?我难以想象。”

(责任编辑:zxwq)

文章来源于互联网

相关推荐: 孩子心里有事您知道吗?

以前成绩门门优秀,现在却突然对任何事提不起兴趣;曾经对父母无话不谈,现在却总把父母拒之门外;乖巧听话的孩子,手腕上却突然多了几道伤痕……近年来青少年心理健康问题呈上升发展趋势,记者近日采访北京多家青少年心理咨询机构发现,有的机构的咨询量在一年内翻了一倍还多,其…