“在家里交流的感觉让我很放松。”广州一家广告公司项目经理陈晨告诉记者，自己平时工作压力较大，人际关系、职业竞争等问题常令她头痛不已。“我现在会经常参加一些交流活动，接触另一群人，从他们那里学习减压的方法，也把自己的经验告诉别人。”陈晨说，这样一个没有压力的圈子，让她找到了自我，也变得更开朗随和。
2年前，广州人小瑜(其要求使用的化名)正处在情感低落期，不仅父亲外遇让其心烦不已，自己的感情生活也十分不顺。“为什么我要有这样的家”、“为什么我会遭遇这些事”常成为小瑜挂在嘴边的报怨。为了缓解情绪，小瑜找到了一个名叫“生命花园”的家庭式俱乐部，通过与心理咨询师沟通，并多次参加集体活动，慢慢地学会了认识自己、爱自己，并在自我成长的过程中逐渐摆脱了抑郁情绪。
“白领压力大，但又找不到解决问题的方法。”生命花园俱乐部的主办人告诉记者，自己俱乐部里的会员大部分都是白领。“其实我以前是个抑郁症患者，后来因为接触到类似的机构才慢慢走出来。所以我也想用这种分享的方式让大家实现自我成长，抚平埋在潜意识里的创伤，生活得更好。”
据他介绍，俱乐部里常会安排不同主题的活动，包括亲子关系、婚姻危机、感情创伤等，“其实有些问题并没有固定答案，但是大家坐在一起通过分享经验，或许能找到适合自己的方法。”萧语禾认为，对白领来说，经常走出自己的世界看看别人是怎样生活，会觉得活着更有趣。
心理频道小编温馨提示：其实有些问题并没有固定答案，但是大家坐在一起通过分享经验，或许能找到适合自己的方法。
（编辑：樊雪娇）
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