心理健康 · 11/17/2021

瀚濡涔绌

绗绡 棰浣浠ュ氨ラ浜
涓康
f涔浠ュ涓缇や汉锛濂芥缇や瀹讹璁拌锛瀛杈锛璇璁哄锛涓锛涓棣灏锛杩涓璁缁缁锛ㄤ璧峰绗浼锛颁涓般变搴涓变崇郴村锛变琛稿锛变琛涓璺绂伙变х辩绔浜锛变浼娓镐腑绉娲伙浜浜绉风瀚濡瀛烘浜椋ご浣涓猴ㄨ蜂缇や汉ュ瀚濡涓杩浜
浜瀵逛汉绫讳归㈢瀚濡锛浜涓锛骞撮锛椋害锛界锛歌锛╃锛瑾锛辩锛х辩锛颁锛ュ悍锛姘璐ㄧ锛ф肩锛涓瑰瀚濡锛涓锛涓锛宸锛锛锛锛乏锛涓褰㈠瀚濡锛锛界锛寮虹锛娣″急锛锛涓锛炬锛娼锛存锛存锛挎锛剁锛绋冲锛锛剁锛涓剁锛$剧锛㈢锛瀵瑰濡涓灞瑙寰锛瀵瑰濡涓规锛瀵瑰濡涓ц川锛瀵瑰濡涓杞锛瀵瑰濡涓浣瀵瑰濡ㄤ汉绫荤ぞ浼浜虹涓瀹涔锛瀵瑰濡绯荤缁锛瀵瑰濡淇℃涔锛瀵瑰濡烘剧伙瀵瑰濡ㄧぞ浼瀛蹇瀛瀛哄跺瀹涔锛瀵瑰濡瀹涔锛瀵瑰濡ㄧ戒舵婕锛瀵瑰濡ㄤ汉绫讳舵灞锛瀵瑰濡浼澶х村涓澶у锛藉ㄩ㈢绌朵
ㄦ杈板勾浜浜朵汇锛朵绘腑藉舵╀躲涓讳负涓煎涓惧涔涓锛涓哄绉锛浜寮濮浜
堕达涓涔骞村浜锛姝e煎ぉ寰澶т璇达扮姝o借宸诧澶浜垮灏涓澶灏句澶灏涓澶灏涓澶灏澶灏惧灏澶灏宀澶崇郴骞撮舵撮裤瀹瀹骞撮锛浠ㄧ瀹瀹锛浜惧浜垮浜
绌洪达涓芥捣宀舵ㄥお崇郴涓扮涓浜充お崇郴ㄥ瀹浣澶锛瑕浣濡浣瀹瀹锛稿浠涔绯汇绌洪达ラ芥稿锛跺锛堕翠稿锛
绗涓绱汉╀
浜涓瑕绱锛瑕涓锛涓轰涔浣璇粹绗锛
藉с涓杩锛瑕瀵硅涓涓绱璇敖娉ㄩ璇存
堕达璇ュ涓甯堕寸瀹癸瑰锛朵唬圭癸褰㈠匡介藉澧ㄦ锛缁挎不澶浜わㄦ锛瀛h圭癸姘锛╁锛杩璇ユ浜哄锛浜哄ㄤ瀛h涓浼涓锛涔冲锛圭瑰锛杩涓涔骞村浜涓姐娴峰宀璇ユ涓朵唬р锛堕存т锛圭癸璇稿姘姘锛姘淇锛姘椋绛绛杩绀句蹇猴绛绛
绌洪达璇ュ甫涓绌洪寸浠涔风澶╋浠涔风帮浠涔风娴凤锛锛灞卞锛娌虫锛锛琛锛搴锛楗锛瀹鹃锛哄筹垮锛姘锛瀵妞版锛娴锋花锛娓镐猴锛锛杩涓绌洪村瀹癸绀句涓娆★涓锛涓ㄩ涓郴缁锛涓绉锛绛绛
杩凤╀瀵逛汉╃璇存氨浜虹╂甯涓锛浠锛濂癸濮锛骞撮锛绫璐鸿韩锛涓锛淇′话锛挎不㈣锛娲炬灞锛缁锛涓锛锛浠锛濂癸ㄨ娑层蹇涓扮舵瀹舵板姘绉ㄩㄩ浼绱锛浠锛濂癸琛娆叉锛锛瓒e筹ф硷姘璐卞ソ锛鸿斤韬锛澶璨锛锛х插浠锛濂癸颁锛绀句绯伙ュ搴瀵瑁搴璐板害锛锛浠锛濂癸浠ユョ蹇茬嚎锛浠锛濂癸杩虫缁匡浠锛濂癸甯琛绌跨浠涔琛fュ版捣宀锛浠锛濂癸涓寸瀹舵讹瀹朵汉锛涓澶濡诲锛舵锛垮コ锛浣锛浜猴濡璇锛浣绾锛浠杩浣『╋韬ュ悍锛ユ捣娓革甫涓楦$硷娌℃ュх浼涓浼娓告吵锛扮煎锛绛绛绛绛文章来源于互联网

相关推荐: 打败手机依赖症,大学生需要坚守个人目标

手机依赖似乎成了人们耳熟能详的症候。近日,有媒体面向全国各地大学生发起关于手机使用时间的调查,结果显示,仅14.05%的受访者每天使用手机时长在3小时及以下,24.75%的学生使用时间在8小时以上,而超过七成的大学生曾经尝试改变手机沉迷的现状。 在信息时代背景…