说起安全感的话题，很多人自然就会想到女性，因为在感情的世界当中，很多的女性总是认为自己会缺乏安全感，那么你知道吗？缺乏安全感的原因是什么？只有你及时的找到了具体的原因，才能更好的寻找到适合自己的解决方法，安全感的产生有时候还是需要自己给予的，你怎么会错过这么好的机会。
在生活中常常可以听到身边的朋友说自己是个没有安全感的人，总是怀疑自己做的不够好，无论自己取得了多大的成就还是认为自己不够优秀，假期喜欢宅在家里不爱出门。除此之外，拥有以下表现的人常常也是缺乏安全感的人。
缺乏安全感的人通常在睡觉的时候抱着东西或者蜷缩着身体睡，在生活中表现得比较念旧，总感觉自己有种莫名的孤单，夜晚喜欢开灯睡觉，害怕黑暗，自己独处时会有种莫名的恐惧感，在自己不熟的人的面前不爱说话，喜欢待在角落或者窗户边，爱好是听歌，尤其爱听悲伤的歌。
为什么缺乏安全感？
一、个人成长经历导致的安全感缺乏
每个人的成长环境都是不一样的，有些人可能会因为旧日的创伤或者成长时父母缺乏关爱都有可能造成后天性的安全感缺乏。因为这样一份不是过于美丽的经历，多多少少都会让自身感觉到些许不自信，总是认为自己不重要，或者怎样做都不够好。如果父母对自己的孩子过于责备，很容易会让孩子产生对别人评价过度敏感的错觉，从而导致孩子对自身价值的否定而出现安全感缺失的情况。
二、近期失败或被拒绝的经历导致的安全感缺乏
在生活中所经历的事情是影响个人心理状态的最大因素，如果在生活中遭遇到了失败或者拒绝，则这个人会很大程度的影响自身的情绪和从新改观对自身的看法，当一个人遭到拒绝时，这个人的自信心就会受到很大的打击，同时也会对自己和他人产生强烈的负面的看法。如果这个人本身的自尊水平又比较低，则这类事情对其打击的影响就会变得更加强烈，甚至产生自卑的想法。
三、社交焦虑引起的安全感缺失
有许多人都会出现这样的情况，在聚会、约会或者在众多人面前讲话的社交场合常常会感觉到心跳加速、脸红紧张，甚至不自信。这类人会过于关注别人对自身的评价，更关注的是要如何表现才能给人家留下一个好的印象，这是因为安全感的缺失，所以这类人都比较善于掩饰自己不足。
四、由完美主义带来的安全感缺失
想要最优异的成绩、最佳的工作、最完美的身材和最理想的伴侣，有这些想法的人其实都属于与完美主义者，因为这类人过于追求完美，所以当有不完美的事情出现在其眼前时，这类人就会感觉特别沮丧，同时责备自己不够完美。
寻找安全感的方法：
不要独自躲在暗处。就像墙角的花，孤芳自赏，把自己禁闭起来，只会默默凋零。多跟人打交道，跟别人互动互信。其实，一切伤害都是自伤。放心，别人不会伤害你，伤害你的只有自己。事物本身并不伤人，往往是你的想法，却能伤害自己。所以，凡是要多往好处想，心向阳光。
不要总是一个人宅在家里，多出去走走。在家里闷得太久，很少与外界接触，时间长了，就会对外面的世界产生陌生而害怕的感觉。多去接触一些人，多熟悉环境，可减少与外界的隔膜，会消除你的不安全感。
安全感来源于给予。一个人若总想从别人那里要什么，想得到什么，就会忐忑不安，缺乏安全感。当你去付出的时候，为这个世界给予一些什么时，就会感到踏实和心安。你一定要记住：安全感就是给出来的，而不是要来的！多想想怎样为这个世界增添一些美好的东西吧。
接纳真实的自我，你会有安全感。当一个人接纳了真实的自我，才会心中坦然，才能够接纳别人，才能接纳世界上的一切。这样自己内心的恐惧就会渐渐淡化，慢慢地消失。
学会独立而不依赖。对别人的依赖程度越高，自己越是缺乏安全感。当没有人可以依靠的时候，就只能靠自己，只能信任自己。这样反而有利于获得安全感。
当你缺乏安全感的时候，大家的内心就会因此出现烦恼的情绪，安全感的产生对于女性尤为重要，呵护大家的身心健康，我们怎么会错过这么好的机会，心动的你还会犹豫吗？寻找安全感的方法有哪些？让我们一起来行动起来吧，这么好的机会你怎么会错过呢？
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