在人们的生活当中，大家多多少少总是会遇到不同的人和事情，有时候也会难免遇到一定的烦恼，为了你健康和幸福的生活，很多人总是会选择更加有效的缓兵之计，那么你知道吗？有些人喜欢迎难而上，大闹一场，但是什么是息事宁人？就让我们一起来看看其中的缘由。
“息事宁人”这一成语最初和普通人没有什么关系，出处是中国东汉一位皇帝的诏令。南朝宋的史学家范晔在其《后汉书·肃宗孝章帝纪》中记述，东汉章帝刘炟深知其父明帝在世时施政苛刻，因此反其道而行之，凡事宽厚，废除酷刑，非常看重百姓的福祉。
例如，章帝在春天时发出的诏令中说：春天是万物生长种子发芽的时候，因此要助阳萌动，使发育得时。今令相关部门的负责人，除非大案要案，都不要受理，希望为官者能够“息事宁人”，使争端平息，顺应天时，立秋后再照章办理。
时代变迁，这个原先要求为官者平息事端、不要叨扰百姓的成语，后来泛指平息人事纠纷，使大家相安无事。然而，在今天的人际关系中，如果某人被大家认定为喜欢“息事宁人”，人们对他通常会采取敬而远之的态度。息事宁人这个当初具有明确褒义的成语，暗含了一层微妙的贬义。
这可以用社会心理学中的“社会交换论”（SocialExchangeTheory）来解释，该理论最初由霍曼斯与布劳在1960年代先后提出并完善。他们发现：人际行为是交互作用的，都或多或少地受到某种与成本和回报有关的交换活动的支配。人际活动是一种交换，而人们在人际交往中形成的社会关系，就是社会交换关系。
既然人与人之间是交换关系，那么人们在交往中就会考虑公平问题。之后，在一系列学者的努力下，社会交换理论中发展出一个小理论——公平理论（equitytheory），其要点是，交往中的人不喜欢被人剥削，也不愿意占他人便宜（因为这会让他付出内疚的心理代价）。
因此，处于关系中的人，都设法通过不断的协调，以最大化他们各自的回报。如果个体知觉到一种关系中包含有不公平，就会不高兴，就会采取行动获得实际上的公平，或通过解决自身的认知不协调（自己说服自己），而获得心理上的公平感。如果这两种方式都不奏效，他通常就会结束这种关系。
值得一提的是，研究者们后来在长达十多年对夫妻关系的研究中，也有同样的发现。那就是，夫妻双方必须地位平等、互惠互利，其关系才能够保持健康并深入发展。顺便提一句，这也就是为什么在家庭矛盾中，居中息事宁人的第三方，最后往往被夫妻双方共同怨恨——因为他让双方都感觉不公平！
当然，这种交换与回报不一定都是物质与物质的，也可以是物质与精神、精神与物质，或者精神与精神之间的交换与回报，比如名利、地位、物质、愉悦、信任和支持等。而且在计算收益时，人类也有一套成千上万年积累出来的生活智慧，比如亲人之间、熟人之间的付出与回报，计算方法就会很不一样。
社会交换论刚刚诞生时，引起了不小的震动。很多人都觉得这种说法亵渎了人际间的交往，把人际交往庸俗化了。但最终，经过很多学者的拓展研究，大家不仅达成了共识，还发展出一些很有影响力的小理论，这是后话。
其实，中国也有自己的社会交换与公平思想。比如，大家熟知的“知恩图报”“童叟无欺”；而系统涉及人际交往公平观的思想，则是儒家所强调的“仁、义、礼、智、信”，讲的不仅是与人交往时应该注意的公平公正，更有“仁义、道义、正义与情义”。
让我们再回过头来，看“息事宁人”。当我们真的需要一个旁观者来做调解的时候，我们都希望被公平对待。可是喜欢息事宁人的人，在这种时候往往态度暧昧、模棱两可地和稀泥，而且往往会无意识地偏向强势的一方，为了息事，甚至会想方设法地让弱势的一方继续付出更多代价——他们对弱势方最常说的一句话是“你要顾全大局”。
不管是谁，在生活当中多少会遇到很多的问题，你对待事物的看法是什么样呢？如果你希望自己的生活有着更多的改善的话，我们一定要及时的行动起来，息事宁人就是最好的方法，让更多人保持冷静的态度，息事宁人的好处相信你有了更多的了解了。
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