心理健康 · 11/22/2021

女白领节前压力大 致闭经多

  春节就要到了,但医院妇科患者也增多了。有关调查说去医院看月经的年轻女性明显增多,且大多为白领女性。

  临近春节,业务盘点,许多女白领自感工作压力大,出现月经不调,甚至闭经。

  有关专家介绍,来该院就诊的女性大多是事业有成的白领阶层,年龄约在25-35岁之间,主要表现为月经不调,有的竟然3个月不来月经,发生闭经。在某公司做销售经理的王小姐告诉记者,自己几乎天天要熬夜到深夜2到3点整理材料,且因为白天要加班常常顾不上准点吃饭,还伴发消化功能紊乱、胆囊发病。

  专家分析说,近期闭经女性的增多,与年底工作压力大,过于疲劳,精神焦虑和情绪紧张有很大的关系。许多女性为了完成工作业绩,加班加点,特别是常常熬夜,而夜间是人体分泌激素的黄金时间,缺觉、失眠,精神紧张等会导致激素水平下降,内分泌紊乱,但是月经是受激素调配的,由于缺少激素养料,子宫内膜增值不足,导致停经闭经的发生,此外卵巢也因雌激素不足,而引起卵巢功能下降,卵巢早衰。

  专家指出,从中医角度来讲,停经是由于气血不通引起气阻血淤,治疗上通过活血去淤、理气散寒的中药来活血化淤,达到通经效果。

  饮食上注重补气血,冬季要特别加强对卵巢的保养,比如多吃一些暖性的食品,如草鸡、羊肉、黄牛肉、瘦肉等,补气的食品主要有黄鳝、蛋黄、牛奶、鸽子等,萝卜、山药、黑木耳也有益气之功效。同时多吃些补血的食品,如桂圆、红枣、黑豆等食品。

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