幸福的恋爱应该是每一个人都向往的，可事实是不是每个人都有机会能够拥有。好多人并不知道无论是恋爱还是婚姻都需要经营与学习的。
17年12月份我失恋了，当时特别难受，很痛苦的度过了一段时间。我不明白自己错在哪了，为什么要跟我分手。我甚至怀疑爱情，不相信爱情啦。
直到18年3月份偶然发现一本书《亲密关系》，看到后有种醍醐灌顶的感觉。
当我看完《亲密关系》这本书，给我最大的冲击是我在以前的爱情中太理想了。电视剧与现实还是有差距的，但是我们总是喜欢用电视剧或者小说中比较浪漫的情景来要求现实中的人。
一两次是可以理解的，但是每天生活的都有惊喜，活的都像小说中的情节是虚幻的。生活不是浪漫与惊喜的叠加，更多的是柴米油盐的琐事。
我反思了自己的这段感情，觉得自己在恋爱中有好多错误，最终导致今天这个结局一部分的原因就是我自己。
一开始我不承认，我怎么可能有错，等我看完我才发现，我真错了。《亲密关系》整本书讲的是爱情从月晕，到幻灭，到内省，最后是启示。完全把一段恋爱的过程描写出来了，非常细致。感觉每一个恋爱的人都需要看这本书，真的值得看，强烈推荐。
1.我们喜欢上的人是我们自己想象的人
我们一开始谈恋爱时，往往没有争吵，一切都是完美的，感觉我们就是天造地设的一对呀，甚至有种相见恨晚的感觉。
可是随着时间的推移，恋人开始争吵。这就是爱情开始幻灭了。
爱情一开始的魔力一旦消失了，也就是你必须面对幻灭的时刻。吵架只是为了不去面对幻想背后的事实。
每一个处于热恋期的人都会觉得生活非常浪漫，两个人也会尽力展现自己最好的一面，同时彼此看到的也是对方的优点，缺点被双眼蒙蔽。
热恋期一般是1-3个月的时间，这段时间也是我们比较和谐的时间段，但是过了这段时间，情侣之间会有一些小的摩擦与争吵，而真正的那个人就会逐渐展现在面前。这就是爱情的幻灭期。
2.不要试图改变别人，要学会理解
而且幻灭只是让我们看到了事情的本质罢了。一开始我们也许会觉得选错了伴侣而再度开始寻觅。
爱情幻灭之后，我们有3种选择:
一、用蛮力或恐吓强迫伴侣改变生活习惯、说话方式、穿衣风格、头发长度等；
二、学习圣人般的忍耐力；
三、甩掉现任情人另觅新欢。
人最喜欢的就是第一种。
为什么不是第三种？
因为大多数人还是抱有一丝希望，想试图改变别人，改成自己喜欢的那种人。于是权利斗争开始了。
权利斗争的形式:
我们常常以为，权力斗争的方式不外乎大吵大闹、互砸东西或拳脚相向。但事实上，权力斗争可以有许多不同的面貌，包括冷战、避不见面、冷嘲热讽或单单是互给白眼。
我经常因为玩游戏的事情跟我前男友吵架，我不喜欢他玩游戏，但是他好几次都玩游戏忽略我。
这时我就想改变他，尽管他也有所改进，但是后来，我发现他要改的地方太多了，各种不好的习惯，我就一直试图让他改，可是他也不愿意，所以后来我们总是吵架。
其实永远都不要试图去改变一个人，因为，每个人都是一个独立的个体。你需要做的是找到自己为什么会痛苦，为什么会有改变人的想法。
如果你处理不好，痛苦永远不会消失，即便是你另觅新欢，还是会再次遇到同样的事。
3、给双方留空间，控制欲不要太强
有一次，男朋友因为玩游戏一直没有回复消息。我知道后特别生气。因为我感觉自己不够被重视，在他心里我不是最重要的。后来他知道我生气后一直跟我道歉，并解释原因，当时我勉强接受了道歉没有追究。
现在看到这本书我才知道，他玩游戏没有错，因为每个人都有自己的空间，原来是我的控制欲太强了，我想要所有人都把我放在第一位，无论是朋友还是家人。
就像如果我的好朋友因为跟别人玩忽视了我，我就会特别生气。爸爸妈妈对哥哥好，我就会觉得这是偏袒，感觉他们爱哥哥比较多。
其实不是这样的，当年的朋友我们现在还是特别好，我也一直是她最好的朋友，相反爸爸妈妈爱我更多一点。
现在，因为游戏的事跟男友生气，其实就是旧伤，我总想做别人眼中最重要的，想要那种永远被捧在手心的感觉，占有欲太强。
可是人怎么可能没有其他的爱好，我怎么可以剥夺别人的自由空间，想让他的所有时间，一切都属于我，不可能。我要求别人这样做的时候，我自己又做到了吗？没有。所以，我应该改变的是自己，而不是通过生气来让对方感愧疚。
没有人理所应当的包容你，只是因为他对你很重要，他愿意为了你而妥协罢了。
4.吵架不說恨话，会伤害别人
和心爱的人吵架并不能解决任何事，而只会让我们愈来愈不信任对方，也愈不信任我们的爱。我们原本应该让爱来疗伤并拉近彼此的距离，但我们却让怒气将彼此的距离拉大。
记得有一次吵架，他问我，你生气了？我特别冷漠的說，我没有生气，我是失望。然后明显感觉他特别伤心，仿佛我否定了他的爱一样。其实，我并没有。但是从那之后感觉我们之间有了隔阂。所以，不要轻易說伤害人的话。
我们每说一次伤人的话，就是在伤害对方一次，就是在推开对方。等失望攒够了就是离开的时候。那些你宣泄的情绪不过是一时的爽快，情绪回复后，更多的是后悔与自责。
因此可以吵架，但是要注意说话的语气与用词。
4.没有人永远懂你，想要什么就直接說
女生就喜欢暗示，总想让别人理解她。在《亲密关系》中有这样的一段话：
一、你希望伴侣满足你的需求，但又不想表现出软弱且需求不满的样子；
二、你幻想你的理想情人会读心术，能够知道你的每个想法。
好多人会希望伴侣是第二种情景，情人会知道你的每一个想法。
这种情况可能有，但是很少。即便是他能懂你，也不能每次都面面俱到。这时沟通就非常重要了。伴侣之间最重要的是沟通，情侣之间的亲密关系不是靠猜来维持的。
我经常看到小姑娘因为男朋友不懂自己或者送的礼物不是自己喜欢的而生气的事情。或者小姑娘莫名其妙生气，男朋友一头雾水的情况。
其实小女孩在男孩送礼物之前告诉他或者提示一下就好，或者生气后告诉他为什么生气，那么下次就不会再次因为这件事吵架。
几句简单的话就能解决的事，一定要吵好多次才肯罢休。
沟通就像是一个桥梁，连接并促进着情侣之间的关系。
每个人在爱情中或多或少都有一些遗憾，或许是错过了一个对自己好的人，也或许是因为当时的无知伤害了一些人。我们经历的一些事不能白白经历，要让他有价值。
没有一本书能够解决所有的情感问题，《亲密关系》这本书不是万能的情感手册，我们也不能妄想通过一本书就能学习到爱情所有的秘诀，但是真本书却适合处于恋爱或者结婚的人的睡前读物。
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