第一日的忠告――经常给人一个惊喜 给朋友一个惊喜，能增进友谊； 给家人一个惊喜，能带来无比的欢乐； 给孩子一个惊喜，能激发其活力； 给同事一个惊喜，能融洽良好的人际关系； 一声轻轻的问候，一份贴心的关怀， 能给人意想不到的温暖。
把自己的快乐告诉他人， 大家共享其乐融融。 惊喜不要去刻意炮制
第二日的忠告――善于弥补别人的不足 不要与光彩夺目的人相处，这样只会暴露你的缺陷。 不要与爱挑剔的人相伴，这样只会显示你的缺点。 与“太阳”型的人在一起，只会灼伤自己。 与互补型的人在一起，事业会蒸蒸日上。 避人所长，补已之短， 这样会使自己成为不可缺的人。 每日一言：找准自己的位子，巧干！
第三日的忠告―― 孤独是健康的大敌 世上最悲哀的莫过于被群体所遗弃， 世上最悲惨的莫过于离群索居， 无论是被动还是主动的孤独， 寂寞总是包围周身，时时吞噬心身。 心灵的孤独最容易毁灭一个人的生命。 因为生存环境恶化而孤独最懦夫， 因为个人品行低劣而孤独最报应。 偶尔独处并非一定孤独， 只要心与群体相通。
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