心理健康 · 11/26/2021

上班族快乐源泉从办公室开始

  你每天都要跟同事打交道,和同事的关系深刻影响着你的快乐。美国幸福学研究者格雷琴-鲁宾在博客中提供了5个与同事相处的秘诀:

  与你的同事建立友谊。虽然很多人认为,尽量避免和同事交朋友。可是事实上,建立亲密关系是快乐的源泉,还有助增强免疫系统。

  花时间与人协作。协作可以提升内向者和外向者的情绪。

  主动跟陌生同事多多交谈。你接触的人越多,你可能遇到的有魅力、有智慧的人越多。

  发现你和同事不和的根源。如果一个同事对你睚眦必报,那么你应该查明原因。也许只是一件小事,跟对方说清楚,很快会消除误会。

  得饶人处且饶人。宽恕有差错的同事,不必过分在意,你会看到宽恕的积极一面。

(实习编辑:张一鸣)

 文章来源于互联网

相关推荐: 电脑一族预防颈椎劳损八法

  请做一个试验:将你的头轻轻后仰,然后尽力向左转,再向右转,你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。最新调查显示:由于长期慢性劳损,颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到 30岁,并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是,颈椎上承头颅,下接躯干,既是脊椎中活动最多部位,…