心理健康 · 11/30/2021

孩子心理咨询关于如何消除自卑心

  什么样的情况需要做 孩子心理咨询; ?这是很多家长朋友都不容易拿捏的问题。而且对于心理咨询能够起到一个什么样的作用,很多人也并不是非常了解。下面专家就如何消除自卑心这一方面来进行详细的说明。
  儿童自卑心理及其表现
  专家认为,每个人都有先天的生理或心理缺欠,在人们的潜意识中都有自卑心理存在,很多精神病理现象的出现都与自卑心理处理不当有关。所谓自卑是指一个人严重缺乏自信,而严重缺乏自信的孩子,他们常常认为自己在某些方面或各个方面都不如别人,常用自己的短处和别人的长处相比,具体体现在遇事不相信自己的能力;办起事来爱前后思后想,总怕把事情办错被人讥笑,且缺乏毅力;遇到困难畏缩不前。因此,一个孩子如果被自卑心理所笼罩,其身心发展及交往能力将受到严重的束缚,聪明才智也得不到正常的发挥。
  孩子心理咨询之如何消除孩子的自卑心理?
  自卑心理是在后天由于自我评价不当而逐渐形成的;从客观上来讲,自卑心理是因为个人的某些缺陷或屡遭失败造成的。一个孩子如果从小就聪明、伶俐而常被人夸奖和宠爱,长大后他就容易形成一种自信的性格。而由于某些原因,那些整日生活在斥责和鄙视环境中的孩子,他们长大后就可能形成一种自卑的心理。那么如何改变儿童的自卑心理,少儿自卑心理如何应对?
  洗刷阴影法
  失败的阴影是产生自卑的温床。有自卑心理的孩子遇到的挫折与失败比一般孩子要多得多,及时洗刷失败的阴影是克服自卑,保持自信的重要手段。洗刷失败阴影的方法很多,较为常见的有两种:一是家长要帮助孩子将失败当做学习的机遇,认真分析失败的原因,从失败中学习和吸取教训,总结经验;二是彻底遗忘,家长要帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事情彻底地忘记,或是用成功的经历去抵消失败的阴影。
  改变形象法
  心理自卑的孩子,通常具备服饰保守,说话吞吞吐吐,走路畏缩等特点。从改变服饰、说话的音量、走路的姿势入手,便是改变他们的心态,克服自卑心理的一条捷径。据国外最近的实验显示,人在举重的时候如果大声喊叫,就能多使出15%的力量,举起更重的杠铃。实验同时还证实,昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮也能提高自己的信心。因此,专家认为,家长对有自卑心理的孩子应特别注意教育他们改变自己的形象:穿整洁大方的服装,讲话爽快,走路昂首阔步等等。
  以上关于孩子心理咨询之如何消除自卑心的介绍,希望能够给大家一些参考作用。专家表示,心理咨询除了可以消除自卑心之外,其他的一些心理障碍,只要情况不是很严重都可以咨询心理专家,看看有什么办法可以治疗的。文章来源于互联网

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