心理问题对很多的现代人来说已经不算是罕见的事情了，很多人在遇到心理问题时并不知道该怎么做，因此，当遇到心理问题时，学会找个心理医生聊天;是很重要的事情。下面，我们就为大家介绍一下，在寻找心理医生时的一些注意事项，希望能够对大家有所启发。
健康从来就包括身体和心理两个方面，身体健康和心理健康一直是互相影响的。有个故事说，有两个人同去医院检查身体，一个查出患胃癌，一个查出患胃溃疡。被查出患胃癌者觉得死期将至，因此心如死灰，病情迅速加重，很快一命呜呼。而被查出患胃溃疡者因为觉得身体无大碍，心情顿觉轻松，病情也得到了缓解。一次他去复查，医生惊呼他创造了癌症治疗的医学奇迹，他这才知道自己原来得的也是胃癌，上次医生将他的检查结果弄错了。惊愕之后他恍然大悟，依然保持乐观态度，积极治疗和生活，继续创造新的医学奇迹。
这个故事很有启发性。临床上常见一些患者，总觉得身体到处都是病痛，做了无数次检查却查不出问题，最后转到精神科，诊断为躯体化障碍。躯体化障碍通俗地讲，就是心理毛病转化为躯体不适。高血压、冠心病、牛皮癣等许多躯体疾病，其起病和发展都与心理因素密切相关，医学上称为心身疾病，即心理因素引起的躯体疾病。
精神保健的首要问题是观念转变。中国的传统文化本来十分重视心理健康，却不知从何时开始（大概始于秦始皇寻求长生不老药），人们意识里对身体健康的片面追求占了主导地位。许多人对身体的不适十分敏感，一有风吹草动就花钱打针吃药买补品，对心理的问题却不认为是病，甚至认为是个人的丑事而百般掩饰，讳疾忌医。看看我们的周围，有多少人因为各种压力而心情忧郁苦闷？长期的精神痛苦对工作和生活的影响难道不比感冒发烧大？然而又有多少人主动求助于心理医生？
有幅漫画说明了我们的保健观念：中国父亲腰系神功元气袋，嘴嚼人参鹿茸，一手拿三株口服液，一手牵小孩；而小孩手拿巨人脑黄金，嘴含巨能钙，父子俩坐在板凳上看老外。老外身着短裤背心精神抖擞地在跑步，身后跟着同样着短裤背心精神抖擞的小孩。漫画入木三分，对中国人的身体保健观念进行了深入的反思。我们不但在身体保健方面走了偏，而且在精神保健方面也进入了一个误区。可以说我们的精神保健观念甚至还没有建立，我们向世界承诺的到2010年基本实现人人享有精神保健的目标，真是任重而道远。
看了上面介绍的一些例子，相信大家已经对找个心理医生聊天的重要性以及原则有了很多的理解了。要知道，在这种高压的社会中，遇到一些心理问题也不需要害怕，这是正常的现象，只要调节合适，就对患者的伤害不大。因此作为现代人来说，学会找心理医生聊天是非常有必要的。
文章来源于
高考结束后多数考生“如获大赦”，都会彻底放松一下自己的身心。考后两周的“后高考时期”，往往是考生心理问题的高发期，要适度合理地度过。 误区一放松变放纵 应对：循序渐进地减压放松 调查显示，高考后考生平均每天的学习时间从原来的13小时下降为不到…