心理健康 · 12/02/2021

高三心理问题的主要表现有哪些?

高三学生正处于青春期,其心智发育已较为成熟,对自我价值、两性关系、自身前途有了更多的关注与追求,同时也会在认知过程中产生更过的迷茫与疑惑,这些因素与高考的压力交织在一起,构成高三心理问题产生的最大诱因。其主要表现如下:

1、情绪方面的极不稳定。进入高三之后,随着学习压力的增大,学生的情绪容易表现为大起大落,极不稳定。当学生情绪喜悦时,学习的积极性高涨,与同学的相处也比较和谐;但当其情绪忧虑时,学习积极性低落,与别人之间的相处也变得比较困难了。

2、意志方面一般表现为优柔寡断,承受挫折的能力较差。当生活中遇到挫折失败时,如一次考试成绩不理想,名次下降,就表现为悲观、失望、甚至退缩,不能尽快摆脱不良情绪,调整好自己的心态。特别是对于在考场上常有因为过度的考试而焦虑的考生来说,他们无法在考试时发挥正常的水平。

3、成绩好的学生在学习生活中感到迷茫,不知所措;成绩较差的学生在重压下丧失信心。有些学生往往因为做不出题目,而心烦意乱,越是如此越是没有办法静下心来,静不下心来就更做不出题,做不出题又进一步加深了学生的忧虑,影响了他的自信心,如此循环不止。在日常的教育教学中,人们更注重的是看得到的行为表现,却很少意识到潜在的心理状态,而这种潜在的心理状态也需要并且值得老师和学生给予同等的关注。

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面对种种高三心理问题,学生、家长及教师应共同克服。学生要及时做好心理调节;家长应与孩子做好沟通,帮助孩子放松心情,并保证饮食的营养;教师应多多观察学生的情绪变化,对成绩暂时不理想的学生进行鼓励。以使学生稳定度过高考。

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