心理健康怎么回事

　　心理健康怎么回事，什么是健康的心理，心理健康的标准是怎样的呢？心理健康和身体健康是同样重要的，人们大多都会很重视身体健康，对心理健康往往容易忽视，当心理问题造成了身体上的病痛的时候才会引起人们的注意。
　　
　　世界心理卫生联合会具体明确地指出心理健康的标志是：
　　
　　1、身体、智力、情绪十分协调。
　　
　　2、适应环境，人际关系中彼此能谦让。
　　
　　3、有幸福感。
　　
　　4、在学习和工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。
　　
　　我国尚没有统一的心理健康标准，但我国十二地区精神病流行学协作调查组根据我国人口的实际素质、文化程度及生活水平，初步制定了有关心理健康、社会功能适应能力的标准量表。此量表可信度良好，准确度也很令人满意，其内容为：
　　
　　1、有工作和职业活动的能力质量和效率；遵守劳动纪委和规章制度，能完成工作任务，在工作中能与他人合作。
　　
　　2、已婚者能进行夫妻之间的相互交流，共同处理家务，为对方负责。未婚者能与父母进行交流沟通。
　　
　　3、能关心子女的健康成长，与他们有情感交流，有共同活动的兴趣和爱好。
　　
　　4、能主动和他人交往，不退缩，不加避。
　　
　　5、能积极参加社会集体活动。
　　
　　6、面对突发意外事件，能理智、平静地对待处理。
　　
　　7、能分担家务事，参加家庭娱乐，讲座家庭事务等。
　　
　　8、能保持个人身体、服饰、住处的事洁，大小便习惯、进食等生活能力较好。
　　
　　9、对外界有兴趣和关心的情绪,屯解和关心单位、周围、当地和全国重要新闻和消息。
　　
　　10、关心本人及家庭成员的进步，努力完成任务，发展好的兴趣和计划。

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　　心理健康怎么回事，通过上面的标准可以比较好的初步诠释了。身体健康和心理健康是相互影响的，心理疾病会导致身体上的不适，身体上的病症也会影响人的心理。作为一个健康的人，并不仅仅是身体健康，心理健康也是健康的一部分，希望大家都能成为全面健康的人。

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