现代人生存压力大，各种心理障碍心理问题频生，因此选择到心理治疗机构调节心理问题的人越来越多。就人们普遍关注的心理治疗效果如何的问题，心理治疗中心专家提出了几点治疗建议。
很多人在寻找合适的心理治疗中心，进行心理治疗前，都会有所顾虑，比如心理治疗有效吗？自己应当怎样配合医生才能达到最好的治疗效果？对此心理治疗中心的专家表示，心理治疗要有效果，必须有一些条件的配合，这些配合大致包括以下几个方面。
1. 病患对治疗本身的期待
病患一旦花钱又花时间寻求谘商，自己会清楚知道想要解决的问题，也会留意自己情绪或行为的变化，部分已达到治疗的功效。如果只是纯聊天、也不必花钱，对治疗本身无期待，效果当然不同。
2. 对治疗者的充分信任
相信治疗者有能力解决自己的困扰，完全的信任甚至在治疗前已有效果产生。
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3. 病人需有足够的内省能力
心理治疗过程中，心理医师如同是病人的一面镜子，随时提醒或澄清病人仍有许多潜能的一面，让病人在心灵阴霾处仍可发现一线曙光。但是当病人没有能力去改变，例如受妄想、幻听干扰影响，现实感变差的病人，或是严重忧郁症而自我放弃的病人，很难完全依赖心理治疗，甚至要先以药物治疗为第一优先。
4. 病患对于心理知识的充分了解
病患一旦了解自己的心理变化，就比较可以接受自己的情绪，甚至对家人的情绪反应也会较有耐心。对于心理因素所引起的身体不适，也就不再如此的焦虑不安。
以上是心理治疗中心的专家所讲述的，与心理治疗效果息息相关的几个治疗细节，如果您想了解更多心理治疗的细节，请免费咨询本站的在线心理专家了解详情。
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