看心理医生是寻求心理矛盾或困惑解决的途径，可能有时候并不能“ 一劳永逸” ，需要咨询者自己做好心理调节。看心理医生过程中，有哪些问题值得特别注意，哪些问题该说？说到什么程度？哪些问题不该说？这些话题正是本文要探讨的内容。
看心理医生是需要注意哪些问题？
如今中国社会竞争日趋激烈，在改革开放中人们的旧有生活方式与观念不断受到冲击与碰撞，心理问题越来越多。 另一方面，大家在忙学习、忙事业、忙挣钱中，又拿不出太多的精力来分析、研究和解决自身的心理难题。于是，应运而生的心理咨询与治疗部门在大、中型医院中到处可见。去看心理医生，已渐渐被许多人所接受，心理保健问题得到了多方面的重视。那么，与心理医生打交道，应注意哪些问题呢？
1）想好开头说什么：一些求医者见到医生后情绪波动很大，不知从何谈起，浪费了许多时间。事先想好“ 开场白” ，几句话就能进入主题，给医生一个好感觉。
2）不必过分地关注自我的表现与形象：求医不是求职或与上级领导谈话。医生并不太关心你表层的东西，而是更注重解决你的心理问题。在与医生的谈话中，你要尽可能地放松一些，不要在说话中过多考虑方式方法和技巧。有话直说，“ 开门见山” 为最好。
3）把心理医生看作是一个特别亲密的朋友：心理问题大多要有情感上的倾诉，这是“ 病人” 和医生的共同愿望，一点儿也不矛盾，且医生会对你的“ 泄密” 给予绝对的保密。因此，面对心理医生，尽可能敞开心扉。倾诉要有所节制。人在激动时易失控，一肚子的烦恼和苦水恨不得全都倒出来，从时间上考虑，你的倾诉在十到三十分钟即可。
4）不必过分地关注自我的表现与形象：求医不是求职或与上级领导谈话。医生并不太关心你表层的东西，而是更注重解决你的心理问题。在与医生的谈话中，你要尽可能地放松一些，不要在说话中过多考虑方式方法和技巧。有话直说，“ 开门见山” 为最好。
5）防止就事论事地纠缠于细节之中：有些人生怕医生不了解自己的经历与问题的发生、发展和现状，用大量时间去讲述一件事的细节。其实，这是不必要的。医生更关注你的思想观念及对问题的认识。对于事情的叙述，先可大致讲一讲，然后等医生提问再说。
6）不要期望由心理医生给你“ 决策” ：比如说离不离婚，与恋爱对象是否继续保持关系等问题，不少咨询者希望医生给一个明确的答复。而心理医生的职业准则恰恰是避免这种不能完全负责的“ 硬性指导” 。他们只能给你讲些观点和道理，启发、疏导你的“ 症结” ，最后的“ 大主意” 还得由你自己拿。
7）不要希望一次咨询就“ 根治” ：解决心理问题往往要有一个过程，那种希望“ 一点通” 、“ 仙人指路” 的走捷径想法是不现实的。如果与医生面谈不便，还可以电话交流。
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看心理医生是需要注意哪些问题？通过以上七个方面的介绍，相信不少咨询者心里应该有底儿了。在现实生活中，“ 心病不算病” 的观念还很有市场，不到万不得已，人们似乎还不愿与心理医生打交道。专家指出，心理问题不要等成了“ 心病” 时才去求医，预防心理疾病与心理疾病比治疗心理疾病更为重要，在“ 心理才感冒，还未发高烧” 时就应该去找心理医生了。
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