看心理医生不同于看普通的医生，一定要掌握技巧与方法，这样才会达到最佳的效果，很多心理疾病患者常常抱怨自己投医无门，在网络上发贴子寻问：那里有心理医生，哪里的心理医生看的好？等等问题，其实，当你一味的寻问这些问题时不防了解一下看心理医生有哪些技巧性的东西。
下面我们主要介绍一下看心理医生需要的技巧：
倾诉要有所节制
人在激动时易失控，一肚子的烦恼和苦水恨不得全都倒出来，但是从时间上考虑，你的倾诉在10～30分钟即可。
》》点击免费咨询，与医师在线交流！《《
“ 有问必答” 比“ 拐弯抹角” 更利于沟通
一些求医者存在种种顾虑，有的人说到一半时忽然又后悔了，改变了主题；有些人因怕露丑、害羞等原因不肯说关键的问题。这些都不利于与医生沟通。对医生的提问最好有问必答。使医生的分析、判断更准确。
莫纠缠细节
有些人生怕医生不了解自己的经历与问题的发生、发展和现状，用大量时间讲述一件事的细节，其实这是不必要的。医生更关注你的思想观念及对问题的认识。对于事情的叙述，可大致讲一讲，然后等医生提问后再说。
不要期望心理医生给你“ 决策”
比如说离不离婚、与恋爱对象是否继续保持关系等问题，不少咨询者希望医生能给一个明确的答复。而心理医生的职业准则恰恰是避免这种不能完全负责的“ 硬性指导” 。他们只能给你讲些观点和道理，解开你的“ 症结” ，最后的“ 大主意” 还得由你自己拿。
不要希望一次咨询就“ 根治”
解决心理问题 往往要有一个过程，那种希望立竿见影的想法是不现实的。如果与医生面谈不便，还可以电话交流。
那里有心理医生，是初患心理疾病的患者以及家属最关心的问题，而看心理医生的技巧是当你已经确认自己患有心理疾病，并准备去看心理医生时必须掌握的一门常识，只有掌握了看心理医生的技巧，才会得不偿失，从而真正解决自己的心理疾病。
文章来源于互联网
“郁闷、无聊”已经成了现代人的口头语。然而，无所事事的时候，人们宁可整天窝在家里上网、睡觉，也不愿意把这些时间花在运动上。 从表面来看，无聊是因为“无事可做”，从心理学角度来看，这其实是源于心理的“空虚感”，而运动是排解郁闷最有效的方式。一般来说，郁闷…
