得了心理疾病怎么办

由于各种心理常识和对心理疾病的认识在我国教育中并未被普及，因此人们常常忽视心理疾病问题并且不重视相关的治疗，甚至有人不知道得了心理疾病怎么办。由于忽视治疗而导致病情恶化的病例十分多见。因此专家指出，心理疾病不可小视，一定要及时进行医治。

1、患者很少主动就医

不少人在日常生活的压力下患有或轻或重的心理疾病，但由于缺乏常识，很少主动就医。加上目前很多人在心理健康的认知上还有一些误区，认为心理有问题的人是神经症甚至是精神病，这些情况都会造成患者不愿前往医院咨询或就诊。

2、春夏是高发季节

在心理疾病患者中，受季节变化影响比较明显的，当属强迫症和躁狂症患者。精神障碍患者在春夏多少也会受到季节的影响，老年和青少年患者尤其明显。而处于青少年期的分裂症患者，由于其大脑皮层的兴奋性本身就有高而不平衡的特点，所以更容易在春天出现病情加重或复发。

3、重在早期疏导

患者首先要对心理健康知识有基本的了解，当出现压抑、烦躁、消极、困惑等情绪时，要自我分析压力来自哪里，学会自我调整心态、自我解压，同时多与亲人、朋友、同事沟通，寻求帮助，舒缓自己的心理情绪以解决问题。如果家属一旦察觉到患者情绪有不对劲的地方，应引导患者说出顾虑或者原因，鼓励患者正确认识。必要时，要选择正规的医院进行专业治疗，作到早发现、早预防、早治疗。

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由于心理疾病的种类繁多，有些症状和躯体疾病症状十分相似，令人难以分辨，因此很多患者不知道得了心理疾病怎么办。这就需要加强日常对心理疾病治疗和预防的普及教育，提高人们的重视程度，做到有病早治、防患于未然。

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