随着社会竞争越来越激烈，人们的心理压力也越来越大，由此也产生了越来越多的心理问题。有了心理问题，大家首先想到的自然是去看心理医生，那么，究竟应该如何看心理医生呢？其实，这其中还是有一些窍门的。
应该如何看心理医生？
心理问题不要等成了“ 心病” 时才去求医。其实预防心理疾病与心理疾病的及早治疗更为重要，在“ 心理才感冒，还未发高烧” 时就应该去找心理医生了。
想好开头说什么。事先想好“ 开场白” ，几句话就能进入主题，给医生一个好感觉。
把心理医生看作是一个特别亲密的朋友。面对心理医生，尽可能敞开心扉。
“ 有问必答” 比“ 拐弯抹角” 更利于沟通。对医生的提问最好是有问必答，使医生的分析、判断更准确。
不必过分地关注自我的表现与形象。在与医生的谈话中，你要尽可能地放松一些，不要在说话中过多考虑方式方法和技巧。有话直说，“ 开门见山” 为最好。
对于有关“ 性” 的问题尽管心理医生在诊治病人时有严格、严肃的科学态度，但涉及到” 性“ 的问题，同性之间说话更为方便和深入些。退一步说，如果找不到同性医生，向异性心理医生谈“ 性” 的问题也是可以的，不必过分紧张。在医生眼里，患者的性别是无关紧要的。
防止就事论事地纠缠于细节之中。对于事情的叙述，先可大致讲一讲，然后等医生提问再说。
倾诉要有所节制。从时间上考虑，你的倾诉在１０～３０分钟即可。
不要期望由心理医生给你“ 决策” 。心理医生只能给你讲些观点和道理，启发、疏导你的“ 症结” ，最后的“ 大主意” 还得由你自己拿。
不要希望一次咨询就“ 根治” 。解决心理问题往往要有一个过程，那种希望“ 一点通” 、“ 仙人指路” 的走捷径想法是不现实的。如果与医生面谈不便，还可以电话交流。
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如果能够做到以上几点，相信看心理医生的效果一定可以事半功倍。尤其及时就医这一条，是相当重要的，它从某种程度上决定着患者的治疗效果及康复时间，因此在如何看心理医生这个问题中，这一点是不可忽视的。
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