心理咨询是现在社会十分普遍的一种现象，并且随着社会的不断发展，心理咨询的形式也变化多端，免费心理医生qq;则是现在社会逐渐流行开来的一种心理咨询方式，希望人们如果出现了心理问题能够及时通过这一方法进行解决，下面就为大家具体介绍解决心理问题的方法。
知道自己患了心理障碍之后，人们的第一个情绪反应，往往是自卑。觉得自己被划到软弱无能的那类人中去了。其实，一个人是否患心理障碍，是不由个人的意志决定的，而是由一个人童年的成长环境决定的，换句话说，是命运性的。它只反映和代表了一个人的成长环境和发育背景，而不代表一个人是否坚强、是否有价值。
得知自己患了心理障碍后的第二个反应，就是悲观失望。因为他们习惯于认为自己是世界上唯一一个最不幸的人，自己患了没办法克服的疾病。其实，据最保守的估计，人群中的心理障碍患病率也在百分之二，就是说，在我国的十几亿人口中，至少也有两千万和你患有大同小异的心理障碍的患者，所以，你并不是孤立的。心理障碍也不是不可以治愈的，可以说大部分心理障碍都可以通过治疗，得到缓解和治愈。只不过缓解和治疗需要付出精神、经济和时间的代价而已。所以，患了心理障碍既不可悲、也不可怕，您只是不得不面对自己的患了心理障碍的命运。
有了冷静的思考之后，就可以慢慢地思考，怎样克服自己的心理障碍了。面对自己的心理障碍，采取以下的心态会比较有益，首先，必须接受自己的患病现实；其次，必须自己承担起克服心理病的主要责任；然后，在条件许可的情况下，寻求专业心理帮助或专业心理治疗。
出现了心理问题怎么办？免费心理医生qq帮您解决，希望广大读者能够对上述内容进行积极地了解并掌握，因为上文所论述的解决心理问题的方法都是人们长期实践累积出来的结果，会对您产生很大效果，具有一些心理问题的人们希望能够通过上述方法对自己的心理问题积极解决，早日回归健康人的生活。文章来源于
我是天蝎座一垃圾小斗士，从去年11月份开始玩的凯旋，到现在才92级，实在是垃圾啊~~~t_t….玩了这么长时间也没什么作为，装没砸出什么极品也没爆过什么好装备，(本人胆小，只有等有备用时再充)只是交了些兄弟、朋友：)我现在115装备都还没齐，想起我的装备…