随着当今社会的快速发展，是越来越多的人来自生活以及工作的压力都越来越大，如果人们又不会进行当期的心理调节，则会产生各种各样的心理问题，从而严重影响到自己的身心健康以及正常的生活。很多人都想看心理医生;进行自我心理健康防护，下面就为您具体介绍心理健康防护的方法。
心理健康防护的方法：
（1）树立正确的人生观，始终保持开阔的心胸，提高对心理冲突和挫折的忍受能力，热爱生活，热爱学习。
（2）充分认识自己，正确估价自己，有自知之明，不自卑不自负。
（3）积极交友，宽容待人，善于与他人交流思想、感情，相互帮助，相互学习。
（4）积极培养自己的各种兴趣爱好，如琴棋书画，参加有益的娱乐活动，积极参加各种体育活动。
（5）多读优秀的文学、艺术作品，如《钢铁是怎样炼成的》、《红岩》等，陶冶情操，树立远大的理想。
（6）学会思考，爱动脑筋，学会全面分析复杂问题，要有遭受挫折的思想准备。
（7）要积极参加劳动，在劳动吸取教训，接受艰苦的磨炼。
（8）学生首先从尊敬长辈、尊敬杨师做起，懂得尊重他人的劳动成果，爱护财物，养成勤俭节约的品质。
上述八种心理健康防护的方法是现在社会十分流行的防护方法，希望广大读者能够对其引起重视。相信那些想看心理医生进行自我心理健康防护的人们看到了上述内容，必然能够从中得到很大的帮助，如果您能够掌握上述心理健康防护方法并定期进行防护工作，心理疾病就会彻底远离您的生活。文章来源于
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