心理健康 · 12/07/2021

存在心理治疗的原理和主要内容

;lt /span;gt ;lt span style=;quot color: #ff0000;quot ;gt ;lt u;gt ;lt span style=;quot font-family: 宋体;quot ;gt 存在心理治疗; 是当今社会一种特殊的治疗方法。它主要是通过人们的自我反省来进行自我调节从而达到自己心理健康的目的,以摆脱各种心理疾病的困扰。因为很多人过多的应用了传统的治疗方法,因此他们对于传统方法已经有了一定的抵抗力,所以尝试新的治疗方法是十分必要的。下面我们就为您介绍存在心理治疗方法的原理和主要内容。(非原创) ;lt /span;gt ;lt /u;gt
一、存在主义心理治疗原理
存在主义治疗家们一致认为,人的自我反思是一种自我意识,如果能够扩延这种自我意识,就能提高丰富生活的能力。并且,人的基本体验。如焦虑、忧郁和快乐,更多地存在于时间而非空间中,这就使得人们经常听到神经症患者抱怨环境的压力,别人怎么看待自己,却往往忽视了自己感情的变化。
二、存在主义心理治疗的主要内容
存在主义心理治疗的整个过程,其实是当事人自我反省的过程。治疗师并不会对当事人完全的接受和同情,而时时由衷地、辞必达意地澄清事实,追问当事人,引导当事人找到问题的盲点,让当事人注意到自己躲避选择的原因并分析评判这些原因。
存在主义心理治疗大致可分为三阶段:
初始阶段,包括识别问题和澄清当事人对世界的看法;检查价值观、信念、设想,引导当事人接触内心世界;
中间阶段,包括充分寻找价值的来源和依据,自我暴露后导致新的内省和价值观的重建,帮助当事人认识生活有价值的方面,帮助当事人更清楚地认识内部评价过程;
结束阶段,包括帮助当事人把学得的东西运用于实际,观察自己是如何运用那些已经过检验和内化的价值观,为自己的人生目标付诸行动。
上文即是我们对于存在心理治疗方法相关内容的描述,希望可以对读者有所帮助。很多人会对存在心理治疗方法感到陌生,因此选择放弃使用该方法,其主要原因还是由于人们对这种方法不够了解,即对其没有信心。很多新鲜的治疗方法都需要有人实践才能证明其的可行性,所以,如果你对于传统的方法已经有了抵抗力,希望您能大胆尝试此方法,相信可以给您带来意想不到的效果。文章来源于互联网

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