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💕可以说世上99%的婚姻都是不幸福的,因为婚姻是反人类的设计。 你想一想:把两个不同性格和爱好的人,在一纸法律文书的捆绑下,在婚姻的牢笼里要相互磨合几十年。 在道德和法律的制的下,两个人都必需要学会改变和克制,在相互磨合中,两个人都必需要学会接受对方的缺点,收藏自己的缺点。 几十年的婚姻生活,彼此内心积攒的委屈和辛酸,无奈和痛苦,只有经历过婚姻的人才懂得,有一天总会火山喷发的。 但走进婚姻又是多了一份重重的责任和无法逃脱的义务,小家庭的稳固,孩子的幸福生活,工作的压力,赚钱养家的不容易,很多年轻人往往力不从心又不得不负重前行。 所以,婚姻埋葬了谈情说爱的初心和激情,婚姻助长了彼此的埋怨和坏脾气,很多人在婚姻里伤心欲绝,遍体鳞伤,心脉受损,最后不得不分道扬镳!
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❤️职场困扰 黄渤之前接受采访时说过一句话:“当你足够优秀的时候,你会发现你的身边全是好人。” 所以,如果我们每天都陷入职场争斗的危险境地,被心怀叵测的同事恶意中伤或者排挤,被没有什么领导力的部门领导随意批评和挑刺,长期得不到重用,得不到涨薪的机会…… 我们应该做的不是天天抱怨,而是应该反思自己为什么会和这些不入流的人做同事?为什么自己会在这种没有希望的公司工作? 然后,沉下心来,努力学习和工作,让自己尽快变得更加优秀,然后离开,去到一个跟自己优秀程度相匹配的环境,这才是最好的出路。 因为当你足够优秀时,你会发现身边大部分都是同样优秀或更加优秀的人。
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张爱玲说: “婚姻,我替你们试过了, 人生的另一半如果选错了, 往后余生, 每一步都是错, 你会尝尽人间苦楚, 取舍两难。 其实, 相貌和财富都不那么重要, 重要的是人品, 是责任和担当, 以及原生家庭刻在 骨子里的三观和教养。 所以, 选择和谁结婚真的不一样, 有的人进入到你的生命里, 会让你觉得人间值得, 会成为你的光, 而有的人, 会把你的光都熄灭。” 千万不要去相信, 和谁结婚都一样的话。 因为对的人, 穿越十八层地狱, 他也能把你拉回人间; 而错的人,就算你在天堂, 他也能把你拉回地狱。
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💕婚姻吵架至少说明啥? 说明你们还在乎,还想让对方听见自己的声音,还想争出个对错,本质上,是渴望连接。可沉默呢?沉默是一种放弃。是心里已经垒起一堵高墙,门上写着:“你,与我没关系了。” 沉默,是关闭了所有沟通的通道 想象一下这个画面:你满腹委屈,想跟他理论一番,结果他倒好,往沙发上一瘫,手机一拿,戴上耳机,把你当空气。你这边火山即将喷发,他那边直接给你来了个“真空隔离”。你一拳打在棉花上,那种无力感和愤怒,比吵一架要难受一百倍。
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💕当下我们对于幸福的理解是非常狭隘的 好像我们的钱比别人少,我就过得比他不幸福;好像我的分数没有别人高,我就过得比他不幸福…… 一个孩子最应该学会的,是找到自己幸福的路径,因为一个人开心的东西越多元,他就能越幸福!
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💕可以说世上99%的婚姻都是不幸福的,因为婚姻是反人类的设计。 你想一想:把两个不同性格和爱好的人,在一纸法律文书的捆绑下,在婚姻的牢笼里要相互磨合几十年。 在道德和法律的制的下,两个人都必需要学会改变和克制,在相互磨合中,两个人都必需要学会接受对方的缺点,收藏自己的缺点。 几十年的婚姻生活,彼此内心积攒的委屈和辛酸,无奈和痛苦,只有经历过婚姻的人才懂得,有一天总会火山喷发的。 但走进婚姻又是多了一份重重的责任和无法逃脱的义务,小家庭的稳固,孩子的幸福生活,工作的压力,赚钱养家的不容易,很多年轻人往往力不从心又不得不负重前行。 所以,婚姻埋葬了谈情说爱的初心和激情,婚姻助长了彼此的埋怨和坏脾气,很多人在婚姻里伤心欲绝,遍体鳞伤,心脉受损,最后不得不分道扬镳!
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💕出轨救助 许多夫妻在出轨回归阶段,虽然准备继续一起生活, 但由于不知如何处理背后的问题,不知道如何疏导情绪,疗愈内在创伤,调整相处模式,最终更痛苦的走向离婚。 即使原谅对方,但若未建立规则意识,对方的边界感仍会很弱,可能再犯,使自己再受伤害。 因此,你如果目前也遇上相似问题,不仅要做好情绪疏导,内心创伤修补,还要建立规则意识,有效惩罚, 同时解决之前感情中的问题,找到对方背叛的动机,进行深度沟通和谈判,消除彼此的心结, 当愤怒被消除,他的愧疚感也消失,找到新的相处模式,重新建立信任,才有机会在婚姻中重新获得幸福。
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心理咨询不是“治病” 而是像健身一样, 是对心理韧性的锻炼! 是对自我关怀的投资! 记住: 照顾心理健康 和照顾身体健康一样重要! 敢于求助是强者行为!
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💕请别再误解心理咨询啦!它真的不是“有病了”才需要!✨ 很多人一听到“心理咨询” 第一反应是:“我没病,不需要!” 但其实 心理咨询真正的意义 是帮助我们更好地认识自己、 接纳情绪 找到内在的力量和成长方向 真正的心理咨询是: 情绪安全的避风港 自我探索的镜子 应对压力的工具箱 成长路上的陪伴者 什么时候可以考虑心理咨询? ▪️情绪持续低落或焦虑 ▪️人际关系反复出现问题 ▪️面临重大抉择或转变 ▪️希望更好地了解自己 ▪️单纯想获得情绪支持 心理咨询不是“治病” 而是像健身一样 是对心理韧性的锻炼 是对自我关怀的投资 记住: 照顾心理健康 和照顾身体健康一样重要 敢于求助是强者行为一肖老师
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💕倾诉表达的目的不是为了永远活在痛苦里,而是为了最终能走出来。 它需要安全的容器。向愿意倾听、能够共情的人表达。如果环境不安全,沉默是更好的自我保护。 · 它允许暂停和休息。没有人能一刻不停地诉说。愈合需要时间,需要沉默来消化,需要生活里其他美好的事物来提供养分。 所以,当你说出或想到“创伤就是要表达1万遍”时,你正在承认一个深刻的真相: 愈合,是一场耐心的、对自己极度慷慨的劳动。
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💕我们常常希望,倾诉一次、痛哭一场、接受一次治疗,创伤就能痊愈。 但事实是,创伤不是一件“事”,它是一个盘踞在身心里的“结构”。它改变了你的神经通路、你的思维模式、你对世界的信任。仅仅陈述一次事实,远不足以拆解这个顽固的结构。 它需要被反复言说,直到与之伴随的惊骇、羞耻和痛苦被逐渐稀释。 每一次表达,都是一次微小的重新整理!

