静候花开
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静候花开
179天前
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压力是如何影响我们的神经系统的?
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治愈万千情绪,释怀半生浮沉,世事纷扰,一笑皆无所谓……
该养的是自己的心,而不是别人的眼!
情绪自救图—平复情绪的脉络!👍❤
读懂情绪背后的需求!
心理边界自我与他人之间设定的隐形界限 明确我能接受什么,不愿妥协什么 守住它,是拒绝透支自己的底气 也是收获健康关系的前提。 清晰的边界 恰恰是健康关系的起点 让你能温柔的敞开 也能坚定地说不 不再活在他人的期待与干涉里
图解“躯体化”
感恩所有相遇,珍惜每次出发。🙏🙏🙏
情绪的背后是需求 情绪是传递需求的信使 每一个情绪的背后 都有一个内在的心理需求 看见情绪,看见自己!🎈❤🌹
情绪是身体的信号!
压力是如何影响我们的神经系统的?
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