冷暴力破冰咨询 真的不忍心告诉你扎心真相，婚姻就似公司，不以盈利为目的的公司，不是好公司。不以家庭幸福为目的的婚姻，不是好婚姻。 不管是公司还是婚姻，只要一条心，再困难也能度过。 如果都有自己心里的想法，想着保护自己利益牺牲对方的利益，不管是公司和婚姻，最终的结果都是以失败告终！ 能够学会用理性的商业思维去经营婚姻，就会突破精神内耗的牢笼，对人性有更多的理解和包容，婚姻关系也会比变得清晰明确。幸福的婚姻源于夫妻双方“共同的认知，”互相付出，互相理解，双向奔赴。 婚姻困扰欢迎关注肖老师！

情感饥渴是很多童年缺爱的女孩子的「流行病」 这种饥渴会容易让你在内心形成一种关于「我」的内在逻辑：我不值得被爱，没有人会真正爱我。 这种内在逻辑就像烙印一样，会把你的心封印在里面，突破不出来，一旦发生一些事情让这个烙印被激活的话，你的不安全感就会提高，外在行为就会变得强势、自我、冲动、咄咄逼人！

人在被情绪控制的时候，陷入到自己想象的情绪化的场景里面来，这个时候人的认知是失调的，是什么话都会说出口的。

爱一个人最好的方式，是经营好自己，给对方一个优质的爱人。而不是你拼命对一个人好，那个人就会拼命爱你。 俗世的感情难免有现实的一面：你有价值，你的付出才有人重视。 只有自己活得独立出位，才能做自己命运的掌舵人。你的那些坏脾气与不完美，在对方眼里都是闪光的个性与魅力。

职场 PUA，是那悄然蔓延的毒藤，紧紧缠绕着我们的身心。否定、打压、精神控制，让我们在工作中如履薄冰，失去自信与勇气。 但我们要坚信，自己的光芒不会被轻易掩盖，我们有力量挣脱这束缚，重新绽放属于自己的辉煌。

中国有句老话叫，无事别惹事，遇事别怕事，很多事你前进它就小了，你退缩它的就大了。 ​就像很多小孩第一次怕打针一样，其实打个针远没有摔那一跤疼，有很多小孩摔一跤把腿磕破了都不怕疼，结果一听要打针了却哭的死去活来。 ​其实说白了，这个恐惧都是人内心臆想出来的，是因为他感觉这个东西很疼，他感觉这个东西很恐怖，所以他的内心才会无比抵触。 ​我们大人也一样，很多的恐惧本身都是自己臆想出来的，实际上根本没有那么可怕。你越退缩，这件事就会越耽误，到时候就会越麻烦。当你第一时间勇敢面对了，其实根本没有什么。 ​​还有就是不要和自己较劲，人到什么时候都不能和命运抗衡，有些要走的路就是你命中注定的。 ​所以要允许自己走了错路，允许自己看错了人，允许自己被辜负，允许自己爱的人不爱自己。 ​当有些事你掌控不了的时候，那么尽力而为之后就要学会顺其自然，相信一句话皇天不负有心人。 ​记住，人这辈子不是活给别人看的，也不是为了别人而活的，而是要想尽一切办法让自己如何才能活的舒服！

人的生命是短暂的，要实现自身的价值，就要对自己的能力和本事，有着清醒的认知觉察，以及对目标和未来方向的精准定位。倘若不能正确评估自己，就无法找准在社会中的坐标和位置，无形中在消耗着自己，浪费着人生。 ​《庄子》有云：“知己知彼，百战不殆。”明白自己是谁，适合做什么，知晓自身的优势和劣势，才会明确自己的定位和发展方向。不了解自己的人，往往高估或低估自己，从而导致人生的挫折与迷茫，影响到一个人的工作、生活和身心健康。 ​野心和实力是对等的，实力乃硬道理，没有实力，却不知深浅盲目乐观，等待你的只会是陷阱深渊。 一个人可悲之处在于，毫无意义地耗费精力，悲悲切切地糟蹋光阴，任由生命在看似平衡的重复循环中，变成颓废和消逝不见的人。

婚姻是一面照妖镜，镜子里照出的都是自己！ 对着镜子却看不到自己的人，换多少面镜子都是徒劳！ 当你终于能停下来看到自己，你才可能看到不同的画面！

在心情难过时，记得为自己找个信任的人倾诉，暂时给自己一个支撑。 一定要学着给自己找一些外界的支持力量，可以是个人，也可以是一些团体小组。 这个人可以父母，也可以是好朋友、同学或者是你的心理咨询师等等！ 不管是个人还是团体，最重要的是，一定要是可以让你感觉信任和踏实的，能够不批评和指责你，同时给你一些指引，让你情绪逐渐放松平静下来的！

其实，女人想要的情绪价值，不过就只是爱与被爱。 从始至终，在相处的很多时刻，都能够感受到明确的爱意。 炙热的，能够真的感觉到的，确实有所行动的。 始终让她清楚地感知到，自己在被爱着，她一直都是最重要的那一个，爱从来都没有消失，她一直被在被好好在乎着。 所有的作，闹，各种不满，都只是因为没有感受到被爱，没有很好地被满足。 对于女人而言，绝大多数女人，一个爱字，总是看得比什么都重要。 能够有爱，就会一直沉沦，只有实在是没有爱，才会想要独立，开始冷漠，此后一心只想要靠自己。