陈国民
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在心理咨询过程中,心理咨询师不能主观,也不能被动。既要积极主动引导来访者向内探索,又要贴近来访者并尊重来访者的选择和节奏。
心理咨询中,咨询师的接纳和共情,对于来访者的意义,类似一个空间中的空气,对于人的意义。
每个人都有一些自己深信不疑的观念。最好以开放的态度对待自己深信不疑的观念,时刻保持觉察和质疑。
咨询师是陪伴者,但不是消极被动的陪伴者。一是可以引导来访者从整体上进行感受,二是可以引导来访者试着主动改变意象
每个人都有非常稳定的内在模式。如果说改变自己的模式难如登山的话,那么,改变别人的模式则难如登天。所以,与其试图改变别人,不如努力改变自己。
人的觉醒需要经历九大关: 第一关:怨天尤人 第二关:急于求成 第三关:孤立无援 第四关:深度内省 第五关:改变自己 第六关:接纳一切 第七关:倾尽全力 第八关:顺其自然 第九关:心如止水
来访者在心理咨询中获得的“感悟”、“领悟”,可以分享给别人让别人受到启发、启迪吗?分享没问题,但要别人受到启发、启迪就很难了。就好比一个人旅游回来,想把自己看到的感受到的那种激动、感到、震撼分享给别人时,就会觉得语言苍白无力。真正的感悟、领悟往往都是难以言表的。
雅克·拉康:“爱,就是把自己没有的东西,给予一个不想要它的人”。
一个人心理的成长,在于真正看清人生的真相,而不在于仅仅知道人生的道理。知道人生道理者比比皆是,但看清人生真相者却凤毛麟角。
总是把孩子的毛病指出来,只能让孩子的毛病越来越多。 经常把孩子的闪光点指出来,却能让孩子的毛病越来越少。 对于伴侣,对于父母,亦是如此。
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