赖彦
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所有的复杂都源于极度的简单。人的身心成长,心理和人格的复杂性,都按照简单到复杂的顺序逐步发展。
不断地朝着一个目标前进 这就是成功的秘诀。
家庭是一个系统 人和人总是互相影响的 而且根深蒂固,家庭这个系统特别坚固 影响来访者至深,可以追溯到三代甚至四代,情感和创伤在无形地传递。 如果单独的去看来访者的症状 会觉得有点奇怪,但是放到家庭系统中,对症状的理解往往一目了然。内心情感情结和认知行为模式都是在家庭中潜移默化形成的。 家庭这个系统太坚实,有时候去撬动它是不容易的,咨询师要足够的稳定和涵容,前期要先建立和来访者的良好关系,逐渐地帮助她们去看到背后的系统对她们的作用,改变的确有个过程,需要循序渐进。
梦是启迪,梦给我们展示的是未加修饰的自然真理,梦是无意识心灵的产物,是人的潜意识在努力使整个心灵更趋于和谐合理。
心理咨询是改变人格模式和修复内在创伤,这些都是经年累月形成的,所以咨询的过程不可能是短时间 一蹴而就的; 在人生的长河中 咨询师陪着你把内在受伤的自体重新养育一遍,这当然也需要勇气 耐心和信心,仿佛新生的过程。[爱心]
千修以返初心 万练以达极致
内驱力是来自内心的热爱和接纳 对自己的认可,努力也不费力,还能持久的坚持并且享受生活。
NPD的身体里住着四个人:真自体 全能自恋;受伤自体 虚弱无力;防卫自体 夸大炫耀;社会化自体 功能基本正常,亲密关系共情弱;
梦通常涉及我们内在力量的演化,内心价值观和观念的冲突,不同的无意识能量系统。这些能量系统想要被你感知和体会到,想找到方法进入我们的意识生活。
修通创伤与自我和解后,与世界温暖相拥。
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