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溏心蛋社交”正在蔓延:一份给渴望连接却畏惧受伤的关系本文探讨了当代年轻人的‘溏心蛋社交’现象,分析了渴望亲密与害怕靠近的矛盾心理,引用心理学理论和社会数据,并提出了渐进式亲密构建方法。
安语
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男人在婚恋关系里的核心需求到底是啥?本文讨论了在婚恋关系中男人的核心需求,包括信任、接纳、欣赏、崇拜、认可和鼓励,并提供了具体例子,强调理解这些需求有助于改善情感关系。
问心
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女人在婚恋关系里核心需求到底是啥?文章讨论了婚恋关系中女性的核心需求,包括关爱、理解、尊重、忠诚、体贴和安全感,并强调理解这些需求有助于改善情感关系。
问心
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女人一旦开窍,就是黑马?这篇文章探讨了个人成长中的'开窍'时刻,描述了从迷茫到成熟的转变过程,强调在挫折中坚持、积累内在力量的重要性,并鼓励读者相信自己的潜力。
无极倾听
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亲密关系中的冲突解决:从神经冲突到情感连接的转化之路本文基于伦敦NHS基金会信托的临床研究,探讨伴侣冲突的神经科学基础,介绍神经同步训练干预方法,并展示量化改善效果。
孙澄明
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焦虑型依恋:为什么越怕失去,越会推开爱人?本文探讨了焦虑型依恋的心理机制、表现及应对策略,包括其成因、影响和改善方法。
安语
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你为何对痛苦上瘾?精神恋痛者的 3 个亲密关系困局本文探讨精神恋痛现象,解释人们在亲密关系中为何迷恋痛苦,分析三个困局(用痛苦验证存在感、对拯救者剧本的偏执、把痛苦等同于深刻),并给出跳出怪圈的建议,如制作痛苦清单、练习情绪抽离等。
安语
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爱你到骨子里的男人,藏着这8个藏不住的细节\n文章通过8个细节描述了真正爱到骨子里的感情,强调男人的爱体现在日常小事、支持、尊重、安全、包容、承诺、接纳不完美和未来规划中。
沐沐✨情感分析
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男人的通透:是历经千帆后的清醒与沉淀本文探讨了中年男人如何通过生活经历达到通透境界,涵盖接受无常、精简取舍、向内求索和懂得释怀等方面,强调在岁月沉淀中获得的清醒与从容。
沐沐✨情感分析
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决策疲劳如何悄悄摧毁你的亲密关系?基于伦敦NHS基金会信托的神经科学实证,探讨决策疲劳如何导致伴侣冲突,并提出四步干预法来简化决策,改善关系质量和生理指标。
孙澄明
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情感关系的神经科学修复:当科学遇见真实困境本文通过三个真实案例,探讨了神经科学在情感修复中的应用,展示了数据驱动的干预方法和临床成果。
孙澄明
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从不麻烦伴侣的人,为何最容易被伴侣推开?病理性独立的亲密陷阱文章探讨了在亲密关系中过度独立(病理性独立)的危害,指出这会阻断被需要的机会,破坏关系平衡,并建议学会健康的依赖以建立真正的亲密。
知心姐姐
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应对心有不甘文章探讨了如何应对心有不甘的情绪,提供三步策略:承认情绪、采取行动和改变视角,以帮助读者管理情绪并促进个人成长。
富蕴阁
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追蛇定律:亲密关系中的作死行为,90%的人都在做本文通过追蛇定律的比喻,分析了在亲密关系中执着于伤害自己的人的心理学原因,包括沉没成本陷阱、创伤纽带和自我价值感缺失,并提出了识别问题、冷静法则、关系平衡和需求表达等打破循环的方法。
安语
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那不是你的错:深入解读“情绪闪回”的创伤根源本文介绍了情绪闪回的定义、与童年创伤的关联、常见表现及五个实用应对步骤,涉及心理学概念和专家观点。
安语
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男人最硬气的七句话,藏着一生的风骨与担当这篇文章通过七句话阐述了男人应有的品质,包括善良有底线、遇事不逃避、尊严优先、恩怨分明、坚韧不拔、家庭担当和清醒大度,强调内在风骨和担当。
沐沐✨情感分析
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男人必懂的 6 个两性思维:读懂差异,让感情越走越稳文章探讨了男女思维模式的六个核心差异,包括情绪价值、安全感、细节关怀、沟通方式、空间需求和仪式感,强调理解这些差异对于改善和稳定两性关系的重要性。
沐沐✨情感分析
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【亲密关系】所有问题,都是自我成长的契机这篇文章探讨了感情关系中重复相似模式的原因,指出童年创伤和潜意识的影响,并提供了从认知、行为、成长三个层面打破循环的方法。
安语
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情感关系的神经科学修复:基于10万对伴侣的循证干预方案本研究基于大规模伴侣样本分析,提出情感关系修复的神经科学三阶段模型,并通过数据展示干预效果的显著提升。
孙澄明
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重构亲密关系:当科学照进情感,改变就此发生本文由心理咨询师孙澄明分享基于循证医学的关系修复案例和四维干预体系,包括依恋系统重塑、认知图式升级等,强调专业方法和可量化效果。
孙澄明
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