约翰·多拉德 (John Dollard)（1900-1980）是美国心理学家。他与米勒合作发展挫折-攻击假说和社会学习理论。主要贡献包括对文化人格研究。成就应用于跨文化心理学。著作如《挫折与攻击》、《人格与心理治疗》。（基于APA教材和专业组织指南）
核心标签：社会学习理论奠基人、挫折-攻击假说开创者、跨学科整合者
历史定位：约翰·多拉德被《心理学史》（Hergenhahn & Henley, 2013）誉为“行为主义与精神分析融合的关键桥梁人物，为现代社会认知理论铺平道路”。
| 时期 | 关键事件 | 学术影响 |
|---|---|---|
| 1900-1920s | 芝加哥大学求学，受社会学影响 | 奠定跨学科研究方法基础 |
| 1930s | 加入耶鲁大学人类关系研究所，与尼尔·米勒合作 | 发展社会学习理论核心框架 |
| 1939 | 发表《Frustration and Aggression》 | 确立挫折-攻击假说，引发广泛研究 |
| 1940s-1980 | 深化理论应用，从事教学与研究 | 影响社会心理学与行为疗法发展 |
| 理论名称 | 颠覆性观点 | 实验验证 | 当代应用领域 |
|---|---|---|---|
| 挫折-攻击假说 (Dollard et al., 1939) | 挫折是攻击行为的必然前提条件 | 动物实验（如阻碍奖励研究）与人类冲突观察（Berkowitz, 1989） | 冲突调解、教育干预、职场压力管理 |
| 社会学习框架 (Dollard & Miller, 1950) | 学习通过模仿、强化与驱力减少发生 | 儿童模仿实验（Bandura et al., 1961） | 媒体素养教育、行为矫正程序、团队培训 |
[!争议] 挫折是否总是导致攻击？后续研究显示文化因素可调节此关系（如 Averill, 1983）。
? 核心创见：挫折（目标受阻）是攻击行为的直接诱因，可通过替代性宣泄缓解。
? 现实启示：应用于员工冲突管理，如通过目标设定减少工作挫折。
? 核心创见：学习理论解释人格发展，强调驱力、线索、反应与强化。
? 现实启示：基于此开发的自助练习用于习惯养成（如每日反思日志）。
“挫折若不导向建设性替代，必将在攻击中爆发。” —— 《Frustration and Aggression》译注
今日练习： 观察一次日常挫折（如排队等待），记录情绪反应，并尝试替代行为（如深呼吸）。
练习任务：根据社会学习理论开发的自助练习——模仿积极角色模型（如观看励志视频并实践一个行动）。
重要提示： 本技术需在专业指导下深化练习，用于情绪支持而非治疗。